•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
70,2 km
schedule
Čas
02:21:35
landscape
Nastúpané
677 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,7 km/h | 79,6 km/h |
| Výkon | 208 W | 988 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 2 025 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - 4x3min NPuR on Power Punches in Watopia
trending_up
43,1 km
schedule
01:21:13
landscape
402 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:41
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,1 km
schedule
01:05:29
landscape
124 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mala Orava - down
Mala Orava - down
open_in_new
0,31 km -8.1 %
|
00:27
41,7 km/h
|
41,7 km/h | 48 W | 104 bpm |
00:17
66,3 km/h
|
||||
|
Medvedzie - Krásna Hôrka
Medvedzie - Krásna Hôrka
open_in_new
0,69 km -2.5 %
|
01:03
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 111 W | 94 bpm |
00:39
63,7 km/h
|
||||
|
Krásna Hôrka - Nižná
Krásna Hôrka - Nižná
open_in_new
2,09 km -0.2 %
|
04:10
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 186 W | 109 bpm |
02:28
50,8 km/h
|
||||
|
Podbiel - Podzamok
Podbiel - Podzamok
open_in_new
15,96 km -0.2 %
|
29:28
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 206 W | 115 bpm |
22:17
43,0 km/h
|
||||
|
Podbiel kostol-Krivá kostol
Podbiel kostol-Krivá kostol
open_in_new
3,61 km -0.2 %
|
07:11
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 211 W | 116 bpm |
05:04
42,8 km/h
|
||||
|
Prekliaty Príboj
Prekliaty Príboj
open_in_new
0,70 km 2.9 %
|
02:03
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 257 W | 128 bpm |
01:18
32,3 km/h
|
||||
|
Krivá MTS- Dlhá kostol
Krivá MTS- Dlhá kostol
open_in_new
3,41 km -0.5 %
|
06:11
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 205 W | 115 bpm |
04:41
43,8 km/h
|
||||
|
Sedliacka Dubova
Sedliacka Dubova
open_in_new
0,66 km 0.5 %
|
01:23
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 226 W | 118 bpm |
00:55
43,4 km/h
|
||||
|
z téčka na hrad
z téčka na hrad
open_in_new
5,22 km 0 %
|
09:30
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 195 W | 115 bpm |
08:22
37,4 km/h
|
||||
|
Tour de Lehota (2)
Tour de Lehota (2)
open_in_new
2,67 km -0.3 %
|
04:50
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 170 W | 114 bpm |
03:37
44,3 km/h
|
||||
|
Na Hrad
Na Hrad
open_in_new
1,18 km 1.6 %
|
10:25
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 50 W | 89 bpm |
01:52
37,9 km/h
|
||||
|
Príslop
Príslop
open_in_new
5,53 km 5.1 %
|
18:20
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 327 W | 149 bpm |
18:20
18,1 km/h
|
||||
|
Prislop Zaciatok
Prislop Zaciatok
open_in_new
2,56 km 3.2 %
|
07:08
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 295 W | 135 bpm |
06:34
23,4 km/h
|
||||
|
Príslop segment
Príslop segment
open_in_new
3,34 km 6.1 %
|
11:50
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 348 W | 157 bpm |
11:50
17,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
3,44 km 6.2 %
|
12:36
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 327 W | 156 bpm |
12:36
16,4 km/h
|
||||
|
Príslop - zjazd
Príslop - zjazd
open_in_new
1,92 km -5.5 %
|
02:16
50,9 km/h
|
50,9 km/h | 62 W | 103 bpm |
02:07
54,5 km/h
|
||||
|
Príslop - Hruštín
Príslop - Hruštín
open_in_new
1,76 km -6 %
|
01:47
59,2 km/h
|
59,2 km/h | 47 W | 104 bpm |
01:47
59,2 km/h
|
||||
|
Segment 1
Segment 1
open_in_new
7,21 km -0.7 %
|
13:45
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 170 W | 115 bpm |
09:19
46,5 km/h
|
||||
|
Hruštín kostol-Babín kostol
Hruštín kostol-Babín kostol
open_in_new
2,50 km 0 %
|
07:32
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 117 W | 103 bpm |
02:23
63,0 km/h
|
||||
|
Hruštín-Vasiľov
Hruštín-Vasiľov
open_in_new
3,79 km -0.8 %
|
06:22
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 200 W | 119 bpm |
03:46
60,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre