Lokalizácia
Formulár sa odosiela

directions_bikeKeep those bones strong and healthy

🇨🇿
Už několik měsíců mám nový cíl. Nesbírám už největší čtverec – teď chci posbírat všechny čtverečky v ČR. Totálně megalomanský projekt na roky. Tentokrát jsem si odškrtl pár v Šluknovském výběžku a nešlo vynechat legendární Varnsdorfskou mlékárnu. No a nohy? Ty si dneska vzaly dovolenou. Výkonost letos prostě není taková a tahle jízda mě úplně vyplivla. Zítra zasloužená regenerace!
Jinak dneska vychází další díl mojí cesty – tentokrát z Albánie. Jestli chcete vidět delší verzi, tak za 29Kč členství ji máte ještě dneska!
📺 https://youtu.be/Ps5GHoDutSU

🇬🇧
New goal I’ve been chasing for a few months now: I’m no longer going after the biggest square — now I want to collect every single tile in the Czech Republic. Yup, it’s ridiculous. But why not?
Today I pushed further into the Šluknov Spur and couldn’t skip the legendary Varnsdorf dairy. Legs were not in the mood, though. Honestly, my performance this year dropped a bit and this ride absolutely wrecked me. Recovery day tomorrow!

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
98,5 km
schedule Čas
04:25:49
landscape Nastúpané
1 036 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,2 km/h 51,8 km/h
Výkon 161 W 511 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 2 937 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C
directions_bike Bicykel: Kalibr

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_run Ranní běh

trending_up 9,2 km
schedule 00:58:53
landscape 75 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,1 km
schedule 01:00:34
landscape 97 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mám dost

trending_up 77,3 km
schedule 04:29:05
landscape 861 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
16 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up