Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 forder339 • 3. augusta 2025 o 13:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Z2‍
2.36 new kilometers
-- From Wandrer

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,7 km
schedule Čas
01:55:55
landscape Nastúpané
176 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 19,2 km/h
Výkon 435 W 584 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 954 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 forder339 • Predvčerom o 18:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:05:09
landscape 0 m
forder339 forder339 • 11. februára 2026 o 19:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 4x3min NPuR on Power Punches in Watopia

trending_up 43,1 km
schedule 01:21:13
landscape 402 m
forder339 forder339 • 10. februára 2026 o 14:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:41
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Plaváreň - koniec hrádze Plaváreň - koniec hrádze open_in_new
1,15 km  0.6 %
 05:49
11,9 km/h
11,9 km/h 445 W 147 bpm 04:56
14,0 km/h
okolo záhradiek smer Štefanov okolo záhradiek smer Štefanov open_in_new
2,69 km  -0.4 %
 13:31
12,0 km/h
12,0 km/h 437 W 149 bpm 11:12
14,4 km/h
okolo záhradiek smer Tvrdošín okolo záhradiek smer Tvrdošín open_in_new
2,63 km  0.4 %
 14:16
11,1 km/h
11,1 km/h 434 W 146 bpm 11:51
13,3 km/h
Popri Orave do Krásnej Popri Orave do Krásnej open_in_new
2,07 km  -0.1 %
 11:03
11,2 km/h
11,2 km/h 437 W 148 bpm 09:06
13,6 km/h
Hrádza Nižná Hrádza Nižná open_in_new
2,72 km  -0.2 %
 14:12
11,5 km/h
11,5 km/h 438 W 149 bpm 11:54
13,7 km/h
Lavička - lavička Lavička - lavička open_in_new
0,56 km  0 %
 02:59
11,4 km/h
11,4 km/h 441 W 150 bpm 02:27
13,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up