•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
18,4 km
schedule
Čas
02:05:45
landscape
Nastúpané
780 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 15,3 km/h |
| Výkon | 330 W | 560 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 118 bpm | 138 bpm |
| Energetický výdaj | 1 367 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
8,6 km
schedule
00:52:25
landscape
259 m
•
rowing Workout - Evening Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:12
landscape
0 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
8,6 km
schedule
00:54:00
landscape
263 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Girbes-studnicka
Girbes-studnicka
open_in_new
1,74 km 6.5 %
|
12:18
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 393 W | 120 bpm |
11:24
9,2 km/h
|
||||
|
Od studničky po žltej lesom UP
Od studničky po žltej lesom UP
open_in_new
0,26 km 14.6 %
|
02:39
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 292 W | 119 bpm |
02:08
7,2 km/h
|
||||
|
GirbeStudnicka-Kamenny
GirbeStudnicka-Kamenny
open_in_new
0,51 km 15.4 %
|
06:21
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 264 W | 101 bpm |
04:30
6,8 km/h
|
||||
|
Od cesty ku Sedlu pod Kamenným hrbom
Od cesty ku Sedlu pod Kamenným hrbom
open_in_new
0,30 km 15.4 %
|
03:44
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 246 W | 91 bpm |
02:31
7,2 km/h
|
||||
|
Výzva Kopec pravdy - downhill
Výzva Kopec pravdy - downhill
open_in_new
0,95 km -15.3 %
|
07:21
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 162 W | 100 bpm |
05:46
9,9 km/h
|
||||
|
pravda dh straight
pravda dh straight
open_in_new
0,61 km -21.8 %
|
05:02
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 132 W | 102 bpm |
04:21
8,4 km/h
|
||||
|
Alpinka-Hrešná po zelenej
Alpinka-Hrešná po zelenej
open_in_new
2,39 km 10.6 %
|
20:11
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 390 W | 127 bpm |
18:33
7,7 km/h
|
||||
|
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
open_in_new
0,48 km 13.9 %
|
04:20
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 417 W | 130 bpm |
04:00
7,2 km/h
|
||||
|
z Hrešnej Alpinka
z Hrešnej Alpinka
open_in_new
2,36 km -10.7 %
|
12:36
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 267 W | 114 bpm |
09:29
15,0 km/h
|
||||
|
green downhill
green downhill
open_in_new
1,42 km -12.6 %
|
07:24
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 267 W | 114 bpm |
05:56
14,4 km/h
|
||||
|
Po razcestie medzi neprijmnou a absolutnou pravdou :D
Po razcestie medzi neprijmnou a absolutnou pravdou :D
open_in_new
0,30 km 30.4 %
|
04:02
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 298 W | 127 bpm |
04:02
4,5 km/h
|
||||
|
Kopec neprijemnej pravdy (Zelena turisticka)
Kopec neprijemnej pravdy (Zelena turisticka)
open_in_new
0,75 km 18.7 %
|
09:23
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 280 W | 125 bpm |
07:21
6,1 km/h
|
||||
|
Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom
Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom
open_in_new
0,12 km 26.2 %
|
01:30
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 246 W | 123 bpm |
00:48
8,8 km/h
|
||||
|
Stary friend --> Pod droty (cez kopcek)
Stary friend --> Pod droty (cez kopcek)
open_in_new
1,02 km -2.7 %
|
06:13
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 337 W | 118 bpm |
04:42
13,1 km/h
|
||||
|
Dupem ako stado koni
Dupem ako stado koni
open_in_new
0,67 km -8.7 %
|
03:26
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 287 W | 116 bpm |
02:30
16,0 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre