•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
2,4,6,8,10km zrýchliť 2min 4:10min/km
trending_up
Vzdialenosť
11,0 km
schedule
Čas
00:56:42
landscape
Nastúpané
52,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,6 km/h | 18,5 km/h |
| Výkon | 407 W | 644 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 876 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - IRONMAN 70.3 Western Sydney
trending_up
60,8 km
schedule
02:00:24
landscape
222 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:48
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
9,4 km
schedule
00:53:19
landscape
58 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Soblahovská IN
Soblahovská IN
open_in_new
1,37 km -0.3 %
|
06:24
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 427 W | 146 bpm |
05:40
14,5 km/h
|
||||
|
Soblahovská cintorín - kruháč
Soblahovská cintorín - kruháč
open_in_new
0,81 km 0 %
|
04:01
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 418 W | 147 bpm |
03:28
14,1 km/h
|
||||
|
Soblahovska od kruhaca po Cintorinsku
Soblahovska od kruhaca po Cintorinsku
open_in_new
0,77 km -0.2 %
|
03:27
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 463 W | 151 bpm |
02:57
15,6 km/h
|
||||
|
Východná Run Out
Východná Run Out
open_in_new
0,88 km 0.6 %
|
04:08
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 464 W | 153 bpm |
04:08
12,8 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre