•
Beh
directions_runBeh - (297) kramare - kamzik - hlavna stanica
II. kopec 46min HR avg 126: na kamzik 14:28 HR 157
trending_up
Vzdialenosť
8,4 km
schedule
Čas
00:46:10
landscape
Nastúpané
269 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 43,3 km/h |
| Výkon | 386 W | 1 369 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 625 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (47) drienova
trending_up
18,6 km
schedule
01:26:48
landscape
24 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vajnorská šprint
Vajnorská šprint
open_in_new
0,90 km 0.3 %
|
04:49
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 369 W | 111 bpm |
02:06
25,8 km/h
|
||||
|
Opavská Climb
Opavská Climb
open_in_new
0,51 km 8.5 %
|
02:52
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 514 W | 151 bpm |
02:48
11,0 km/h
|
||||
|
Lom - Americké
Lom - Americké
open_in_new
0,66 km 20.3 %
|
06:19
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 490 W | 159 bpm |
06:10
6,5 km/h
|
||||
|
Climb to the tower
Climb to the tower
open_in_new
1,46 km 12.7 %
|
09:18
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 502 W | 160 bpm |
09:10
9,5 km/h
|
||||
|
stupacik
stupacik
open_in_new
0,32 km 20.6 %
|
02:53
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 483 W | 161 bpm |
02:53
6,8 km/h
|
||||
|
Výbeh od rozhľadne k vysielaču
Výbeh od rozhľadne k vysielaču
open_in_new
0,67 km 7.6 %
|
03:32
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 515 W | 162 bpm |
03:32
11,3 km/h
|
||||
|
Cesta na Kamzík downhill
Cesta na Kamzík downhill
open_in_new
1,03 km -9.6 %
|
05:21
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 269 W | 105 bpm |
04:17
14,4 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre