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Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Week effort 70/30(9h28/4h9) — added by https://8020training.app
🚴⬆️ 2025 = 16,275 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
122 km
schedule
Čas
04:29:24
landscape
Nastúpané
764 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,2 km/h | 57,4 km/h |
| Výkon | 179 W | 1 000 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 3 302 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Scott addict 15
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Night Alpine Ski
trending_up
10,4 km
schedule
00:45:09
landscape
1 492 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:26:32
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,4 km
schedule
00:43:05
landscape
357 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Crono SP9
Crono SP9
open_in_new
3,21 km 0.1 %
|
05:40
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 211 W | 128 bpm |
05:40
33,9 km/h
|
||||
|
ca' Orsa da sottomoscal
ca' Orsa da sottomoscal
open_in_new
0,80 km 2.3 %
|
02:08
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 237 W | 130 bpm |
01:50
26,2 km/h
|
||||
|
Affi cavaion strappo
Affi cavaion strappo
open_in_new
0,39 km 4.6 %
|
01:20
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 237 W | 134 bpm |
01:04
21,8 km/h
|
||||
|
rotonda Cavaion-Tacconi
rotonda Cavaion-Tacconi
open_in_new
3,37 km -0.7 %
|
05:37
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 199 W | 125 bpm |
05:37
36,0 km/h
|
||||
|
Cavalcavia A22
Cavalcavia A22
open_in_new
0,38 km 1.1 %
|
00:50
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 218 W | 130 bpm |
00:50
27,2 km/h
|
||||
|
Cavaion Ronchi - finale
Cavaion Ronchi - finale
open_in_new
1,17 km 0.5 %
|
02:07
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 212 W | 131 bpm |
02:07
33,1 km/h
|
||||
|
volata martinelli
volata martinelli
open_in_new
0,57 km 0.7 %
|
01:03
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 225 W | 131 bpm |
01:03
32,8 km/h
|
||||
|
Ciclabile Pol-Bussolengo
Ciclabile Pol-Bussolengo
open_in_new
4,12 km 0 %
|
01:01:48
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 25 W | 124 bpm |
07:22
33,5 km/h
|
||||
|
tratto finale verso sbarra ciclabile
tratto finale verso sbarra ciclabile
open_in_new
2,64 km -0.1 %
|
59:28
2,7 km/h
|
2,7 km/h | 15 W | 123 bpm |
05:05
31,1 km/h
|
||||
|
Tratto Cemento / ponte Canale (vs Bussolengo)
Tratto Cemento / ponte Canale (vs Bussolengo)
open_in_new
1,09 km -0.1 %
|
56:10
1,2 km/h
|
1,2 km/h | 7 W | 124 bpm |
01:55
34,2 km/h
|
||||
|
Ultimo tratto ciclabile asfaltato bene
Ultimo tratto ciclabile asfaltato bene
open_in_new
0,98 km 0.2 %
|
02:02
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 161 W | 105 bpm |
01:46
33,3 km/h
|
||||
|
Volata San Vito
Volata San Vito
open_in_new
1,37 km -2.3 %
|
02:45
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 105 W | 128 bpm |
02:16
36,4 km/h
|
||||
|
da cimitero Bussolengo verso diga Chievo
da cimitero Bussolengo verso diga Chievo
open_in_new
7,02 km -0.4 %
|
14:26
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 176 W | 122 bpm |
14:26
29,2 km/h
|
||||
|
Bussolengo to the canal :-)
Bussolengo to the canal :-)
open_in_new
1,43 km -1.5 %
|
02:27
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 170 W | 125 bpm |
02:21
36,6 km/h
|
||||
|
San Vito - Chievo (fine ciclabile)
San Vito - Chievo (fine ciclabile)
open_in_new
4,00 km 0 %
|
08:08
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 197 W | 120 bpm |
07:40
31,3 km/h
|
||||
|
Salitella Ritorno da San Vito
Salitella Ritorno da San Vito
open_in_new
0,60 km 0.3 %
|
01:16
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 229 W | 117 bpm |
01:06
32,8 km/h
|
||||
|
Canale vs Chievo
Canale vs Chievo
open_in_new
1,88 km -0.1 %
|
03:47
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 194 W | 123 bpm |
03:36
31,4 km/h
|
||||
|
Ultimi 2 km ciclabile
Ultimi 2 km ciclabile
open_in_new
1,86 km -0.2 %
|
03:33
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 211 W | 125 bpm |
03:23
33,0 km/h
|
||||
|
strappo finale ciclabile
strappo finale ciclabile
open_in_new
1,01 km -0.2 %
|
01:52
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 224 W | 128 bpm |
01:48
33,6 km/h
|
||||
|
Via Turbina - Diga
Via Turbina - Diga
open_in_new
1,27 km -1.6 %
|
02:55
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 137 W | 128 bpm |
02:21
32,5 km/h
|
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