Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Ochranek Ochranek • 1. novembra 2025 o 18:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Day 1 - Zwift Makuri Islands - Z1/Z2 (3x 3 min. AP)

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,3 km
schedule Čas
01:15:28
landscape Nastúpané
368 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 37,6 km/h 60,9 km/h
Výkon 187 W 317 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 806 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek Ochranek • 6. februára 2026 o 8:40
thumb_up0thumb_down

directions_walk Zurich Walk

trending_up 5,3 km
schedule 01:02:57
landscape 8 m
Ochranek Ochranek • 6. februára 2026 o 20:29
thumb_up0thumb_down

directions_walk Zurich Walk

trending_up 5,9 km
schedule 01:15:56
landscape 184 m
Ochranek Ochranek • 5. februára 2026 o 9:10
thumb_up0thumb_down

directions_walk Zurich Walk

trending_up 5,3 km
schedule 01:01:27
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tropic Rush (1 Lap) Tropic Rush (1 Lap) open_in_new
41,23 km  0 %
 01:05:27
37,8 km/h
37,8 km/h 188 W 156 bpm 01:02:13
39,8 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:38
39,3 km/h
39,3 km/h 178 W 168 bpm 00:26
57,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:42
42,2 km/h
42,2 km/h 179 W 147 bpm 00:30
59,0 km/h
Lead-In to Shisa Sprint Lead-In to Shisa Sprint open_in_new
4,02 km  1.2 %
 07:38
31,6 km/h
31,6 km/h 180 W 155 bpm 06:07
39,4 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 04:37
26,5 km/h
26,5 km/h 180 W 155 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:24
43,1 km/h
43,1 km/h 185 W 156 bpm 00:18
57,4 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 05:03
25,7 km/h
25,7 km/h 180 W 161 bpm 02:52
45,3 km/h
Castle Park Sprint Castle Park Sprint open_in_new
0,21 km  -0.8 %
 00:18
42,0 km/h
42,0 km/h 178 W 163 bpm 00:13
58,2 km/h
Rooftop Rendezvous Rooftop Rendezvous open_in_new
3,71 km  0 %
 05:59
37,2 km/h
37,2 km/h 203 W 171 bpm 05:09
43,3 km/h
Rooftop KOM Rooftop KOM open_in_new
1,87 km  2.7 %
 03:49
29,5 km/h
29,5 km/h 213 W 173 bpm 03:09
35,7 km/h
Tower Sprint Reverse Tower Sprint Reverse open_in_new
0,29 km  -0.3 %
 00:25
41,4 km/h
41,4 km/h 176 W 167 bpm 00:17
61,0 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up