Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Mamutko Mamutko • 21. decembra 2025 o 15:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Workout Z3/Z4

Nebolo si kedy oddýchnuť ☠️

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,5 km
schedule Čas
01:07:16
landscape Nastúpané
286 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,5 km/h 55,9 km/h
Výkon 209 W 250 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 804 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamutko Mamutko • 14. februára 2026 o 11:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 60,0 km
schedule 02:03:19
landscape 257 m
Mamutko Mamutko • 13. februára 2026 o 15:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike

trending_up 31,6 km
schedule 01:18:51
landscape 48 m
Mamutko Mamutko • 12. februára 2026 o 17:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 10 min intensive endurance

trending_up 40,1 km
schedule 01:25:43
landscape 493 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jarvis Seaside Sprint Jarvis Seaside Sprint open_in_new
12,47 km  0 %
 22:00
34,0 km/h
34,0 km/h 213 W 147 bpm 17:16
43,3 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:18
40,0 km/h
40,0 km/h 206 W 156 bpm 00:13
55,4 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 03:54
19,9 km/h
19,9 km/h 195 W 148 bpm 02:11
35,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:05
29,8 km/h
29,8 km/h 158 W 147 bpm 01:55
48,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up