•
Beh
directions_runBeh - The year starts in motion !
🦶⬆️ 2026 = 184 m | 🌐 summitbag.com
• Started the year the right way. Done.
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
01:04:59
landscape
Nastúpané
184 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,3 km/h | 13,7 km/h |
| Výkon | 213 W | 345 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 635 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
11,0 km
schedule
01:20:15
landscape
361 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim NOCKE
trending_up
2,3 km
schedule
00:51:08
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
veľké C okolo jazera
veľké C okolo jazera
open_in_new
0,60 km -0.1 %
|
03:14
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 226 W | 129 bpm |
02:18
15,7 km/h
|
||||
|
Vybeh okolo cintorina , Dubova
Vybeh okolo cintorina , Dubova
open_in_new
0,61 km 7.6 %
|
04:29
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 239 W | 152 bpm |
04:10
8,8 km/h
|
||||
|
Dubová záver
Dubová záver
open_in_new
0,30 km 7.9 %
|
02:10
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 229 W | 153 bpm |
01:49
9,8 km/h
|
||||
|
Dubova-Zahradky singletrack
Dubova-Zahradky singletrack
open_in_new
0,56 km 3.8 %
|
03:36
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 229 W | 147 bpm |
03:12
10,6 km/h
|
||||
|
Ponad Rešov majer
Ponad Rešov majer
open_in_new
2,31 km -1.8 %
|
13:29
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 209 W | 137 bpm |
13:29
10,3 km/h
|
||||
|
Galeje Downhill Adrenalin VO
Galeje Downhill Adrenalin VO
open_in_new
0,28 km -24 %
|
01:49
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 176 W | 150 bpm |
01:44
9,7 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre