•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
🦶⬆️ 2026 = 11,386 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
11,0 km
schedule
Čas
01:20:15
landscape
Nastúpané
361 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,2 km/h | 14,4 km/h |
| Výkon | 189 W | 411 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 669 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 5 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Swim - Afternoon Swim NOCKE
trending_up
2,3 km
schedule
00:51:08
landscape
0 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
10,5 km
schedule
00:58:57
landscape
317 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
open_in_new
0,20 km -6.6 %
|
01:17
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 177 W | 121 bpm |
00:43
16,4 km/h
|
||||
|
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK
open_in_new
4,01 km 2.4 %
|
30:55
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 189 W | 125 bpm |
20:51
11,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,16 km 6.3 %
|
09:38
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 187 W | 124 bpm |
06:12
11,2 km/h
|
||||
|
Kopec neprijemnej pravdy (Zelena turisticka)
Kopec neprijemnej pravdy (Zelena turisticka)
open_in_new
0,75 km 18.7 %
|
12:26
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 160 W | 137 bpm |
07:21
6,1 km/h
|
||||
|
Po razcestie medzi neprijmnou a absolutnou pravdou :D
Po razcestie medzi neprijmnou a absolutnou pravdou :D
open_in_new
0,30 km 30.4 %
|
05:27
3,4 km/h
|
3,4 km/h | 164 W | 136 bpm |
04:02
4,5 km/h
|
||||
|
Kopec pravdy (od padnuteho stromu 2025)
Kopec pravdy (od padnuteho stromu 2025)
open_in_new
0,86 km 17.1 %
|
13:02
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 160 W | 140 bpm |
13:02
4,0 km/h
|
||||
|
Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom
Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom
open_in_new
0,12 km 26.2 %
|
01:36
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 171 W | 142 bpm |
00:48
8,8 km/h
|
||||
|
Cervena (Vedenia-Parkovisko)
Cervena (Vedenia-Parkovisko)
open_in_new
1,19 km -6.6 %
|
07:13
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 191 W | 123 bpm |
05:47
12,4 km/h
|
||||
|
útek z autobusu
útek z autobusu
open_in_new
0,22 km 9.6 %
|
02:02
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 182 W | 125 bpm |
01:18
10,3 km/h
|
||||
|
na opakovačku dole
na opakovačku dole
open_in_new
1,63 km -9.2 %
|
09:11
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 187 W | 116 bpm |
06:27
15,1 km/h
|
||||
|
Hillaryho výšvih
Hillaryho výšvih
open_in_new
0,10 km 2.5 %
|
00:36
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 180 W | 118 bpm |
00:22
16,9 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre