Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mariancmela mariancmela • 11. januára 2026 o 10:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Xaló to Coll de Rates | Spain

💪 24 training load | ⭐ 227 XP | 🚀 level 36 | 🚲 SWI Leve | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 21/71 travel progress | https://rouvy.com/world

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
00:38:39
landscape Nastúpané
466 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,0 km/h 43,1 km/h
Výkon 209 W 332 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 463 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mariancmela mariancmela • Včera o 20:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - IRONMAN Kalmar-Sweden 40km

trending_up 40,0 km
schedule 01:14:32
landscape 223 m
mariancmela mariancmela • Predvčerom o 20:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,2 km
schedule 00:39:42
landscape 14 m
mariancmela mariancmela • 15. februára 2026 o 14:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Symbolický beh pre Samka

trending_up 9,6 km
schedule 00:54:10
landscape 166 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rates Rates open_in_new
5,76 km  5.3 %
 22:43
15,2 km/h
15,2 km/h 217 W 150 bpm 20:39
16,8 km/h
Rates - Steepest part Rates - Steepest part open_in_new
2,86 km  5.7 %
 11:40
14,7 km/h
14,7 km/h 220 W 151 bpm 10:46
15,9 km/h
Rates - the long straight Rates - the long straight open_in_new
2,15 km  5.7 %
 09:09
14,1 km/h
14,1 km/h 214 W 151 bpm 07:10
18,0 km/h
Rates - Steep Rates - Steep open_in_new
0,86 km  7.2 %
 04:11
12,4 km/h
12,4 km/h 223 W 152 bpm 02:44
18,9 km/h
Coll de Rates - Last KM Coll de Rates - Last KM open_in_new
1,00 km  4.6 %
 03:41
16,3 km/h
16,3 km/h 217 W 153 bpm 03:08
19,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up