•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Xaló to Coll de Rates | Spain
💪 35 training load | ⭐ 229 XP | 🚀 level 39 | 🚲 LOOK 795 Blade RS Iconic Platinum White | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 18/72 travel progress | https://rouvy.com/world
trending_up
Vzdialenosť
12,2 km
schedule
Čas
00:36:47
landscape
Nastúpané
466 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,9 km/h | 43,2 km/h |
| Výkon | 195 W | 323 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 136 bpm |
| Energetický výdaj | 411 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run ⛅ Afternoon Run
trending_up
10,1 km
schedule
00:52:31
landscape
44 m
•
pedal_bike ROUVY - Strength Set Lite | Nikki Bartlett's Favourite
trending_up
20,7 km
schedule
00:35:59
landscape
84 m
•
pedal_bike ROUVY - Lloret de Mar | Spain
trending_up
31,0 km
schedule
01:01:33
landscape
612 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rates
Rates
open_in_new
5,76 km 5.3 %
|
20:54
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 213 W | 129 bpm |
20:39
16,8 km/h
|
||||
|
Rates - Steepest part
Rates - Steepest part
open_in_new
2,86 km 5.7 %
|
10:46
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 214 W | 130 bpm |
10:46
15,9 km/h
|
||||
|
Rates - the long straight
Rates - the long straight
open_in_new
2,15 km 5.7 %
|
08:21
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 211 W | 130 bpm |
07:10
18,0 km/h
|
||||
|
Rates - Steep
Rates - Steep
open_in_new
0,86 km 7.2 %
|
03:53
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 214 W | 131 bpm |
02:44
18,9 km/h
|
||||
|
Coll de Rates - Last KM
Coll de Rates - Last KM
open_in_new
1,00 km 4.6 %
|
03:21
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 217 W | 132 bpm |
03:08
19,1 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre