•
Beh
directions_runBeh - Čachtice - Veľký Plešivec a späť
Zvlnený terén, 4x 8min tempo / 4min obnova, zvyšok voľne . Technika na sneho-ľade
trending_up
Vzdialenosť
16,0 km
schedule
Čas
01:24:51
landscape
Nastúpané
585 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 18,9 km/h |
| Výkon | 341 W | 646 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 275 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
17,2 km
schedule
01:29:58
landscape
483 m
•
hiking Teryho a Skalnata chata
trending_up
22,7 km
schedule
04:41:39
landscape
1 329 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bathory cross spoločný flow trail - tam
Bathory cross spoločný flow trail - tam
open_in_new
2,86 km 3.5 %
|
15:03
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 390 W | 158 bpm |
13:01
13,2 km/h
|
||||
|
vybeb na Plešivec
vybeb na Plešivec
open_in_new
0,19 km 16.4 %
|
02:01
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 386 W | 152 bpm |
01:31
7,4 km/h
|
||||
|
vzbeh na Plešivec 2
vzbeh na Plešivec 2
open_in_new
0,66 km 5.1 %
|
04:43
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 396 W | 160 bpm |
04:31
8,7 km/h
|
||||
|
Veľký Plešivec - Rázcestie Višňové Podolie
Veľký Plešivec - Rázcestie Višňové Podolie
open_in_new
1,09 km -6 %
|
05:28
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 272 W | 162 bpm |
05:28
11,9 km/h
|
||||
|
Plesivec-hrad Cachtice po modrej
Plesivec-hrad Cachtice po modrej
open_in_new
4,73 km -2.1 %
|
25:14
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 312 W | 146 bpm |
24:27
11,6 km/h
|
||||
|
Bathory cross spoločný flow trail - späť
Bathory cross spoločný flow trail - späť
open_in_new
2,87 km -3.3 %
|
14:06
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 292 W | 144 bpm |
10:58
15,7 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre