•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
20,1 km
schedule
Čas
02:33:18
landscape
Nastúpané
926 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,8 km/h | 15,6 km/h |
| Výkon | 285 W | 542 W |
| Kadencia | 68 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 997 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run Bôrik
trending_up
10,5 km
schedule
01:03:20
landscape
245 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
5,1 km
schedule
01:22:38
landscape
46 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,6 km
schedule
00:54:42
landscape
44 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svit climb
Svit climb
open_in_new
0,65 km 7.8 %
|
05:02
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 379 W | 162 bpm |
03:07
12,4 km/h
|
||||
|
Smolník climb
Smolník climb
open_in_new
3,64 km 8.1 %
|
32:19
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 327 W | 161 bpm |
20:39
10,6 km/h
|
||||
|
Maly Smolnik
Maly Smolnik
open_in_new
1,70 km 10.7 %
|
15:17
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 350 W | 161 bpm |
10:02
10,2 km/h
|
||||
|
Záverečná stena na Smolník
Záverečná stena na Smolník
open_in_new
0,25 km 23.5 %
|
04:24
3,4 km/h
|
3,4 km/h | 257 W | 165 bpm |
04:24
3,4 km/h
|
||||
|
K hotelu
K hotelu
open_in_new
0,70 km 3.7 %
|
03:59
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 433 W | 166 bpm |
03:38
11,5 km/h
|
||||
|
Od vedenia doľava doľava
Od vedenia doľava doľava
open_in_new
0,54 km 15.2 %
|
07:30
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 255 W | 157 bpm |
04:09
7,9 km/h
|
||||
|
Na hrebeň smer Vápenica
Na hrebeň smer Vápenica
open_in_new
0,30 km 19.7 %
|
04:20
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 251 W | 160 bpm |
02:32
7,0 km/h
|
||||
|
Čarnušová sever
Čarnušová sever
open_in_new
0,55 km 15.4 %
|
07:25
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 245 W | 157 bpm |
03:57
8,3 km/h
|
||||
|
Čarnušová zbeh
Čarnušová zbeh
open_in_new
1,49 km -7.3 %
|
08:43
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 279 W | 156 bpm |
05:26
16,5 km/h
|
||||
|
Hore kopček
Hore kopček
open_in_new
0,55 km 6.7 %
|
05:40
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 241 W | 152 bpm |
02:50
11,7 km/h
|
||||
|
single uphill
single uphill
open_in_new
0,59 km 13 %
|
07:18
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 252 W | 159 bpm |
04:06
8,6 km/h
|
||||
|
Cieľ Koliba
Cieľ Koliba
open_in_new
0,71 km -12.7 %
|
03:57
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 221 W | 154 bpm |
03:10
13,5 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre