Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
l_adamek l_adamek • 9. februára 2026 o 18:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Kolem Vltavy 3/26

80 Training Load
-- from COROS
Po čtvrtečním zátěžovém testu a lehčím odpočinku přes víkend to dnes šlo. Asi placebo efekt 🤓

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,1 km
schedule Čas
00:22:59
landscape Nastúpané
13,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 15,1 km/h
Výkon 344 W 446 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 353 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

l_adamek l_adamek • Včera o 18:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Kolem Vltavy 5/26

trending_up 4,2 km
schedule 00:24:12
landscape 14 m
l_adamek l_adamek • 15. februára 2026 o 10:30
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Nedělní super lyzovačka s Pepičkou

trending_up 10,2 km
schedule 00:29:13
landscape 2 109 m
l_adamek l_adamek • 13. februára 2026 o 15:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Do bláta s Mikuláškem

trending_up 5,2 km
schedule 00:31:22
landscape 92 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
800 meters 800 meters open_in_new
0,93 km  0.1 %
 05:14
10,7 km/h
10,7 km/h 337 W 151 bpm 03:58
14,1 km/h
Rohanská čtvrtka Rohanská čtvrtka open_in_new
0,41 km  0.3 %
 02:20
10,6 km/h
10,6 km/h 336 W 149 bpm 01:33
16,0 km/h
Rohan (po proudu) Rohan (po proudu) open_in_new
0,62 km  -0.3 %
 03:29
10,7 km/h
10,7 km/h 340 W 154 bpm 02:39
14,0 km/h
nabeh na libenak nabeh na libenak open_in_new
0,13 km  2.6 %
 00:47
10,0 km/h
10,0 km/h 354 W 159 bpm 00:27
17,3 km/h
Libeňský most (směr Holešovice) Libeňský most (směr Holešovice) open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:18
11,7 km/h
11,7 km/h 369 W 166 bpm 01:43
15,7 km/h
Štvanická lávka (do Karlína) Štvanická lávka (do Karlína) open_in_new
0,28 km  1.9 %
 01:33
10,7 km/h
10,7 km/h 367 W 167 bpm 01:27
11,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up