•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
8K @ 4:20
trending_up
Vzdialenosť
10,9 km
schedule
Čas
00:51:13
landscape
Nastúpané
52,1 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,8 km/h | 24,3 km/h |
| Výkon | 284 W | 458 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 633 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Morning Workout
trending_up
0,5 km
schedule
00:11:30
landscape
2 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:57:12
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Husákovo ticho po
Husákovo ticho po
open_in_new
0,38 km 2.2 %
|
01:48
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 287 W | 152 bpm |
01:23
16,6 km/h
|
||||
|
Rohanské nábř. Štěrk
Rohanské nábř. Štěrk
open_in_new
1,85 km 0 %
|
07:59
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 335 W | 153 bpm |
07:59
13,9 km/h
|
||||
|
800 meters
800 meters
open_in_new
0,93 km 0.1 %
|
04:08
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 332 W | 152 bpm |
04:08
13,5 km/h
|
||||
|
Rohanská čtvrtka
Rohanská čtvrtka
open_in_new
0,41 km 0.3 %
|
01:58
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 333 W | 159 bpm |
01:33
16,0 km/h
|
||||
|
Rohan (po proudu)
Rohan (po proudu)
open_in_new
0,62 km -0.3 %
|
02:39
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 331 W | 145 bpm |
02:39
14,0 km/h
|
||||
|
nabeh na libenak
nabeh na libenak
open_in_new
0,13 km 2.6 %
|
00:28
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 315 W | 133 bpm |
00:28
16,7 km/h
|
||||
|
U Českých loděnic - sprint 300
U Českých loděnic - sprint 300
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
01:04
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 323 W | 152 bpm |
01:04
14,3 km/h
|
||||
|
Thomayer Most Climb
Thomayer Most Climb
open_in_new
0,13 km 1.7 %
|
00:38
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 343 W | 163 bpm |
00:33
14,5 km/h
|
||||
|
U Libeňského mostu Climb
U Libeňského mostu Climb
open_in_new
0,33 km 21.9 %
|
01:18
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 345 W | 164 bpm |
01:18
15,3 km/h
|
||||
|
Libensky - Hlavkuv
Libensky - Hlavkuv
open_in_new
2,37 km 0.2 %
|
10:13
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 328 W | 169 bpm |
10:13
13,9 km/h
|
||||
|
Rohan (proti proudu)
Rohan (proti proudu)
open_in_new
0,72 km 0.3 %
|
03:04
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 327 W | 170 bpm |
02:59
14,4 km/h
|
||||
|
Rohanský kilometr
Rohanský kilometr
open_in_new
1,01 km 0 %
|
04:21
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 329 W | 174 bpm |
04:15
14,2 km/h
|
||||
|
crossroad 1k interval
crossroad 1k interval
open_in_new
1,05 km 0.1 %
|
04:39
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 330 W | 169 bpm |
04:28
14,0 km/h
|
||||
|
Sprint Segment
Sprint Segment
open_in_new
0,32 km 0.8 %
|
01:22
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 323 W | 166 bpm |
01:17
15,0 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre