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Bicykel
directions_bikePortimão Cestná cyklistika
Po spoločnom stretnutí a pripojení sa k ďalšej skupine sme si poriadne dali do tela 💪. Bola to parádna partia — kopec srandy, veľa smiechu 😂, nekonečné stúpania ⛰️ a rýchle zjazdy dole, ktoré brali dych 🚴♂️💨.
Slniečko nám síce zakryli mraky ☁️, no úsmev nám z tvárí nezmizol ani na chvíľu 😄. Spolu sme dokázali súťažiť, podporovať sa a užívať si PORTUGALSKO naplno 🇵🇹🔥.
trending_up
Vzdialenosť
110 km
schedule
Čas
05:02:05
landscape
Nastúpané
1 551 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,8 km/h | 68,2 km/h |
| Výkon | 130 W | - |
| Kadencia | 66 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 2 327 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike LAGOA - ALTE - ARMACAO DE PERA - LAGOA
trending_up
101,1 km
schedule
04:23:12
landscape
1 107 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Figueira - Rotd Autodromo
Figueira - Rotd Autodromo
open_in_new
3,69 km -0.2 %
|
08:08
27,3 km/h
|
27,3 km/h | - | 121 bpm |
06:17
35,3 km/h
|
||||
|
Autodromo Roundabout to Odiaxere
Autodromo Roundabout to Odiaxere
open_in_new
1,80 km 0 %
|
03:45
28,8 km/h
|
28,8 km/h | - | 124 bpm |
03:04
35,2 km/h
|
||||
|
Odiaxere to Cotifo - unplaned
Odiaxere to Cotifo - unplaned
open_in_new
3,93 km 0.2 %
|
09:58
23,6 km/h
|
23,6 km/h | - | 121 bpm |
09:58
23,6 km/h
|
||||
|
Odeaxere-Bensafrim por Cotifo ?
Odeaxere-Bensafrim por Cotifo ?
open_in_new
7,19 km 0 %
|
17:41
24,4 km/h
|
24,4 km/h | - | 124 bpm |
17:41
24,4 km/h
|
||||
|
Subida Colinas Verdes
Subida Colinas Verdes
open_in_new
1,93 km 2 %
|
05:38
20,5 km/h
|
20,5 km/h | - | 129 bpm |
05:38
20,5 km/h
|
||||
|
Colinas Verdes
Colinas Verdes
open_in_new
0,44 km 3.4 %
|
01:28
17,8 km/h
|
17,8 km/h | - | 131 bpm |
01:28
17,8 km/h
|
||||
|
Descida Colinas Verdes
Descida Colinas Verdes
open_in_new
0,92 km -5.4 %
|
01:03
52,6 km/h
|
52,6 km/h | - | 124 bpm |
01:03
52,6 km/h
|
||||
|
Colinas até Bensafrim crz
Colinas até Bensafrim crz
open_in_new
1,59 km 0.3 %
|
04:03
23,5 km/h
|
23,5 km/h | - | 119 bpm |
04:03
23,5 km/h
|
||||
|
Bensafrim
Bensafrim
open_in_new
0,67 km 2.3 %
|
02:10
18,7 km/h
|
18,7 km/h | - | 128 bpm |
02:10
18,7 km/h
|
||||
|
Meta-Volante de Bensafrim
Meta-Volante de Bensafrim
open_in_new
0,87 km 1.4 %
|
02:39
19,7 km/h
|
19,7 km/h | - | 126 bpm |
02:39
19,7 km/h
|
||||
|
N120 Climb from Bensafrim to Windmills
N120 Climb from Bensafrim to Windmills
open_in_new
7,92 km 2 %
|
26:24
18,0 km/h
|
18,0 km/h | - | 131 bpm |
26:24
18,0 km/h
|
||||
|
N120 Bounce
N120 Bounce
open_in_new
2,66 km 1.8 %
|
08:29
18,8 km/h
|
18,8 km/h | - | 125 bpm |
08:29
18,8 km/h
|
||||
|
UH EN120 Bensafrim>Pincho
UH EN120 Bensafrim>Pincho
open_in_new
1,56 km 2.1 %
|
05:01
18,6 km/h
|
18,6 km/h | - | 127 bpm |
05:01
18,6 km/h
|
||||
|
KOM do Rogério
KOM do Rogério
open_in_new
0,51 km 3.2 %
|
01:51
16,6 km/h
|
16,6 km/h | - | 130 bpm |
01:51
16,6 km/h
|
||||
|
Subida -Espinhaço de cão
Subida -Espinhaço de cão
open_in_new
3,60 km 4.1 %
|
14:44
14,7 km/h
|
14,7 km/h | - | 141 bpm |
14:44
14,7 km/h
|
||||
|
Espinhaço finishing kick
Espinhaço finishing kick
open_in_new
1,56 km 5.3 %
|
07:29
12,5 km/h
|
12,5 km/h | - | 146 bpm |
07:29
12,5 km/h
|
||||
|
DH-Espinhaço Valinhos ?
DH-Espinhaço Valinhos ?
open_in_new
5,50 km -2.7 %
|
09:31
34,7 km/h
|
34,7 km/h | - | 103 bpm |
09:31
34,7 km/h
|
||||
|
Moinho da Légua-Cruzamento Montes Clérigos
Moinho da Légua-Cruzamento Montes Clérigos
open_in_new
5,84 km -1.1 %
|
18:07
19,4 km/h
|
19,4 km/h | - | 103 bpm |
18:07
19,4 km/h
|
||||
|
Topo Nacional120
Topo Nacional120
open_in_new
0,50 km -0.1 %
|
01:14
24,4 km/h
|
24,4 km/h | - | 105 bpm |
01:14
24,4 km/h
|
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|
ACC Push before the climb!
ACC Push before the climb!
open_in_new
2,36 km -1.6 %
|
04:18
32,9 km/h
|
32,9 km/h | - | 106 bpm |
04:18
32,9 km/h
|
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