Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
michaelaP michaelaP • Včera o 13:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

3x(3min/90sek) vybehy + long 🌧️❄️💩
342 Training Load
-- from COROS

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
02:30:47
landscape Nastúpané
626 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 15,8 km/h
Výkon 170 W 287 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 639 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

michaelaP michaelaP • Predvčerom o 15:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 10,5 km
schedule 01:21:48
landscape 344 m
michaelaP michaelaP • Predvčerom o 8:19
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:09
landscape 0 m
michaelaP michaelaP • 18. februára 2026 o 20:32
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Mobilita&stretch

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:14
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 03:23
8,1 km/h
8,1 km/h 174 W 147 bpm 02:03
13,3 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
1,54 km  8.6 %
 15:25
6,0 km/h
6,0 km/h 165 W 147 bpm 08:53
10,4 km/h
Od potoka po zakrutu Od potoka po zakrutu open_in_new
0,71 km  8.3 %
 07:46
5,5 km/h
5,5 km/h 160 W 147 bpm 04:53
8,7 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 08:49
6,2 km/h
6,2 km/h 161 W 147 bpm 04:39
11,7 km/h
pod chlmcom - odbočka 8 pod chlmcom - odbočka 8 open_in_new
1,46 km  3.5 %
 14:49
5,9 km/h
5,9 km/h 148 W 147 bpm 09:07
9,6 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 04:04
6,3 km/h
6,3 km/h 159 W 144 bpm 01:48
14,3 km/h
Klasika - odbocka z cervenej - AUUU!!! Klasika - odbocka z cervenej - AUUU!!! open_in_new
1,25 km  -6.5 %
 08:20
9,0 km/h
9,0 km/h 118 W 136 bpm 04:39
16,1 km/h
down down open_in_new
1,31 km  -8 %
 07:56
9,9 km/h
9,9 km/h 122 W 138 bpm 05:48
13,5 km/h
Downhill k vodojemu Downhill k vodojemu open_in_new
1,05 km  -6.9 %
 06:34
9,6 km/h
9,6 km/h 131 W 139 bpm 04:01
15,8 km/h
Skratka z Vinohradov Skratka z Vinohradov open_in_new
0,44 km  -2.1 %
 02:49
9,3 km/h
9,3 km/h 169 W 143 bpm 01:45
15,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up