home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
xbulkoj • 12. októbra 2020 o 16:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,4 km
schedule Čas
01:18:47
landscape Nastúpané
449 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 235 W 755 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 266 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: specialized tarmac elite 2015

directions_bike Posledné aktivity bikera

xbulkoj • 28. apríla 2025 o 9:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:53:52
landscape 22 m
xbulkoj • 29. apríla 2025 o 9:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,7 km
schedule 01:00:00
landscape 19 m
xbulkoj • 29. apríla 2025 o 14:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,1 km
schedule 01:22:46
landscape 98 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Puncheur's Paradise Puncheur's Paradise open_in_new
0,23 km  7 %
 00:51
16,5 km/h
16,5 km/h 243 W 152 bpm 00:31
27,1 km/h
Box Hill decent Box Hill decent open_in_new
2,41 km  -6.2 %
 02:26
59,4 km/h
59,4 km/h 199 W 144 bpm 02:11
66,2 km/h
Max out Max out open_in_new
0,73 km  -6.3 %
 00:41
63,8 km/h
63,8 km/h 192 W 145 bpm 00:36
72,7 km/h
FLAT PART TO THE FINISH LINE (AFTER THE DESCENT) FLAT PART TO THE FINISH LINE (AFTER THE DESCENT) open_in_new
2,49 km  0.5 %
 04:20
34,5 km/h
34,5 km/h 242 W 149 bpm 03:37
41,3 km/h
METRO UPHILL METRO UPHILL open_in_new
0,22 km  5.2 %
 00:34
23,3 km/h
23,3 km/h 295 W 148 bpm 00:23
34,4 km/h
Subway Stairs 15% Subway Stairs 15% open_in_new
0,10 km  9.4 %
 00:22
17,1 km/h
17,1 km/h 341 W 149 bpm 00:13
28,9 km/h
FINAL 1.5 KM TO THE FINISH LINE FINAL 1.5 KM TO THE FINISH LINE open_in_new
1,53 km  0.2 %
 02:40
34,4 km/h
34,4 km/h 234 W 151 bpm 02:12
41,7 km/h
Tower Bridge Sprint Tower Bridge Sprint open_in_new
0,35 km  0 %
 00:36
35,3 km/h
35,3 km/h 239 W 152 bpm 00:29
43,8 km/h
End Of Bridge To Finish End Of Bridge To Finish open_in_new
0,70 km  0.5 %
 01:14
34,2 km/h
34,2 km/h 236 W 148 bpm 00:57
44,4 km/h
London Loop sprint 500m Finish London Loop sprint 500m Finish open_in_new
0,66 km  0.9 %
 01:11
33,4 km/h
33,4 km/h 250 W 148 bpm 00:53
44,7 km/h
Finish Sprint Finish Sprint open_in_new
0,34 km  -0.2 %
 00:35
35,4 km/h
35,4 km/h 236 W 148 bpm 00:27
45,9 km/h
Tower-Embankment Express Tower-Embankment Express open_in_new
3,29 km  -0.3 %
 05:24
36,6 km/h
36,6 km/h 232 W 149 bpm 04:06
48,2 km/h
fire of London fire of London open_in_new
0,71 km  1.2 %
 01:20
32,1 km/h
32,1 km/h 255 W 150 bpm 01:01
42,0 km/h
London 8 Forward (Zwift Insider verified) London 8 Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
20,32 km  0 %
 38:20
31,8 km/h
31,8 km/h 232 W 151 bpm 28:03
43,5 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 11:41
35,8 km/h
35,8 km/h 240 W 150 bpm 08:41
48,2 km/h
London Loop 1 Mile (Lumpy) London Loop 1 Mile (Lumpy) open_in_new
1,62 km  -0.5 %
 02:35
37,6 km/h
37,6 km/h 234 W 150 bpm 01:56
50,2 km/h
London Bridge - Millennium London Bridge - Millennium open_in_new
0,96 km  -0.6 %
 01:34
36,7 km/h
36,7 km/h 236 W 150 bpm 01:11
48,6 km/h
Victoria Embankment Victoria Embankment open_in_new
0,99 km  0.4 %
 01:44
34,4 km/h
34,4 km/h 233 W 149 bpm 01:17
46,5 km/h
Northumberland Ave - Going Up Northumberland Ave - Going Up open_in_new
0,36 km  4.1 %
 00:53
24,2 km/h
24,2 km/h 251 W 148 bpm 00:32
40,1 km/h
SMITE: Big Ben's Midnight Madness SMITE: Big Ben's Midnight Madness open_in_new
1,09 km  0.6 %
 02:08
30,7 km/h
30,7 km/h 232 W 149 bpm 01:40
39,2 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up