home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TonkoManko • 19. novembra 2020 o 18:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,5 km
schedule Čas
01:42:19
landscape Nastúpané
763 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 163 W 251 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 114 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 238 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko • 29. apríla 2025 o 5:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 38,5 km
schedule 01:24:14
landscape 448 m
TonkoManko • 27. apríla 2025 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 14,0 km
schedule 00:52:16
landscape 199 m
TonkoManko • 27. apríla 2025 o 11:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 9,3 km
schedule 00:30:29
landscape 310 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
first step first step open_in_new
1,63 km  -0.5 %
 03:02
32,3 km/h
32,3 km/h 119 W 103 bpm 01:58
49,9 km/h
SprintS SprintS open_in_new
0,48 km  -1.5 %
 00:51
33,6 km/h
33,6 km/h 112 W 98 bpm 00:30
57,0 km/h
first attempt. very intens first attempt. very intens open_in_new
0,65 km  -0.3 %
 01:07
34,9 km/h
34,9 km/h 119 W 107 bpm 00:44
53,1 km/h
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:36
35,5 km/h
35,5 km/h 119 W 108 bpm 00:22
58,0 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 03:09
34,2 km/h
34,2 km/h 124 W 104 bpm 02:12
49,0 km/h
Hammerfest Mountain Assault TT Hammerfest Mountain Assault TT open_in_new
3,79 km  0.1 %
 07:45
29,4 km/h
29,4 km/h 129 W 104 bpm 05:20
42,7 km/h
Take the Bolevade Take the Bolevade open_in_new
1,96 km  -0.5 %
 03:21
35,2 km/h
35,2 km/h 127 W 103 bpm 02:27
48,1 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:40
36,7 km/h
36,7 km/h 125 W 102 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 01:01
38,8 km/h
38,8 km/h 126 W 104 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:29
35,5 km/h
35,5 km/h 128 W 104 bpm 01:40
52,9 km/h
Khreshchatyk Flat Khreshchatyk Flat open_in_new
1,83 km  0 %
 03:23
32,5 km/h
32,5 km/h 129 W 104 bpm 02:26
45,2 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:33
36,1 km/h
36,1 km/h 130 W 106 bpm 00:23
51,8 km/h
MOUNTAIN TURN TO START OF CLIMB MOUNTAIN TURN TO START OF CLIMB open_in_new
1,50 km  0.9 %
 03:50
23,5 km/h
23,5 km/h 130 W 105 bpm 02:19
38,8 km/h
SMALL CLIMB BEFORE THE MOUNTAIN SMALL CLIMB BEFORE THE MOUNTAIN open_in_new
0,23 km  5.7 %
 01:12
11,8 km/h
11,8 km/h 131 W 104 bpm 00:26
32,5 km/h
Zwift bridge Zwift bridge open_in_new
0,56 km  0.6 %
 01:11
28,2 km/h
28,2 km/h 126 W 105 bpm 00:48
41,8 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up