home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 1. februára 2020 o 13:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
52,8 km
schedule Čas
01:42:37
landscape Nastúpané
582 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 198 W 600 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 291 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Včera o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m
rastoaschmann • 2. mája 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
# Bridge after climb # Bridge after climb open_in_new
14,45 km  0.3 %
 28:03
30,9 km/h
30,9 km/h 202 W 127 bpm 22:25
38,7 km/h
TTR Mini Race TTR Mini Race open_in_new
4,77 km  1.5 %
 10:59
26,1 km/h
26,1 km/h 183 W 116 bpm 08:03
35,6 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 16:41
31,7 km/h
31,7 km/h 205 W 138 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:52
19,0 km/h
19,0 km/h 209 W 138 bpm 01:16
43,1 km/h
Dust In the Wind (Zwift Insider verified) Dust In the Wind (Zwift Insider verified) open_in_new
47,31 km  -0.1 %
 01:30:06
31,5 km/h
31,5 km/h 200 W 135 bpm 01:12:56
38,9 km/h
Full Climb to Jungle Circuit Full Climb to Jungle Circuit open_in_new
2,84 km  3.5 %
 08:19
20,5 km/h
20,5 km/h 220 W 138 bpm 05:47
29,5 km/h
Jungle: approach road and CW loop Jungle: approach road and CW loop open_in_new
13,53 km  0 %
 29:28
27,6 km/h
27,6 km/h 215 W 140 bpm 24:13
33,5 km/h
Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
6,20 km  -1.5 %
 10:39
34,9 km/h
34,9 km/h 218 W 140 bpm 08:17
44,9 km/h
Passion in your pants forward Passion in your pants forward open_in_new
5,43 km  -1.8 %
 09:09
35,6 km/h
35,6 km/h 220 W 140 bpm 07:44
42,1 km/h
Jungle Loop CW to/from turnoff Jungle Loop CW to/from turnoff open_in_new
7,98 km  0 %
 18:35
25,8 km/h
25,8 km/h 215 W 140 bpm 14:50
32,3 km/h
Road to Ruins reverse climb Road to Ruins reverse climb open_in_new
4,60 km  2.2 %
 13:43
20,1 km/h
20,1 km/h 215 W 141 bpm 10:23
26,6 km/h
Full Descent From Jungle Circuit Full Descent From Jungle Circuit open_in_new
2,39 km  -3.9 %
 02:53
49,8 km/h
49,8 km/h 209 W 136 bpm 02:37
54,9 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 13:25
31,6 km/h
31,6 km/h 142 W 121 bpm 08:50
48,0 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up