home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 5. decembra 2019 o 17:26 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,7 km
schedule Čas
00:55:31
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 230 W 310 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 183 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Včera o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m
rastoaschmann • 2. mája 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Seaside Sprint Circuit (Zwift Insider verified) Rebel Route: Seaside Sprint Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
6,25 km  0 %
 10:04
37,3 km/h
37,3 km/h 255 W 129 bpm 08:21
44,9 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:14
48,0 km/h
48,0 km/h 310 W 134 bpm 00:02
335,7 km/h
Full Climb to Jungle Circuit Full Climb to Jungle Circuit open_in_new
2,84 km  3.5 %
 07:10
23,8 km/h
23,8 km/h 258 W 145 bpm 05:47
29,5 km/h
LEAD-IN CLIMB: UP AND DOWN LEAD-IN CLIMB: UP AND DOWN open_in_new
7,08 km  -0.1 %
 14:16
29,8 km/h
29,8 km/h 239 W 137 bpm 11:04
38,4 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:31
35,1 km/h
35,1 km/h 238 W 134 bpm 06:39
50,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up