home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 19. decembra 2019 o 16:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,7 km
schedule Čas
00:50:14
landscape Nastúpané
148 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 215 W 380 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 155 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Predvčerom o 11:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Čičky - kláštor KVP - Horný Bankov - Šusterovka - NTC

trending_up 15,4 km
schedule 01:04:09
landscape 273 m
rastoaschmann • 5. júla 2025 o 12:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Myslava - Nižný Klátov - Klatovianka - Girbeš - Široký dol - Horný Bankov

trending_up 21,3 km
schedule 01:30:46
landscape 408 m
rastoaschmann • 1. júla 2025 o 12:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Čičky - Horný Bankov - Anička - Jazero

trending_up 24,8 km
schedule 01:32:09
landscape 275 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:22
36,4 km/h
36,4 km/h 198 W 129 bpm 00:13
61,7 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:27
36,5 km/h
36,5 km/h 197 W 130 bpm 00:16
61,6 km/h
The Fan Flats (Zwift Insider verified) The Fan Flats (Zwift Insider verified) open_in_new
5,05 km  0 %
 08:19
36,4 km/h
36,4 km/h 231 W 125 bpm 06:23
47,5 km/h
Richmond - Flat Course - 1 Lap Richmond - Flat Course - 1 Lap open_in_new
5,06 km  0 %
 07:50
38,8 km/h
38,8 km/h 272 W 136 bpm 07:50
38,8 km/h
OLD Flat Route 1 Lap (Zwift Insider verified) OLD Flat Route 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
5,06 km  0 %
 08:47
34,6 km/h
34,6 km/h 195 W 132 bpm 07:44
39,3 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:31
32,9 km/h
32,9 km/h 157 W 126 bpm 00:19
53,6 km/h
3 Hill Climb 3 Hill Climb open_in_new
4,35 km  1.1 %
 09:53
26,4 km/h
26,4 km/h 245 W 137 bpm 06:44
38,8 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 02:40
14,2 km/h
14,2 km/h 210 W 128 bpm 01:13
31,2 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:17
12,6 km/h
12,6 km/h 210 W 130 bpm 00:26
37,2 km/h
Sagan's Winning Attack Sagan's Winning Attack open_in_new
2,83 km  1.2 %
 05:54
28,8 km/h
28,8 km/h 269 W 144 bpm 04:24
38,6 km/h
THIRD AND FINAL CLIMB TO FINISH THIRD AND FINAL CLIMB TO FINISH open_in_new
0,77 km  5.2 %
 02:04
22,5 km/h
22,5 km/h 298 W 150 bpm 01:40
27,9 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up