home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 12. februára 2019 o 17:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,3 km
schedule Čas
01:00:20
landscape Nastúpané
356 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 232 W 315 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 200 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Dnes o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m
rastoaschmann • Predvčerom o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 48:50
36,4 km/h
36,4 km/h 235 W 133 bpm 44:18
40,2 km/h
FIRST 5 K - ROAD TO RUINS - TO THE START OF THE CLIMB FIRST 5 K - ROAD TO RUINS - TO THE START OF THE CLIMB open_in_new
4,89 km  0.1 %
 07:17
40,3 km/h
40,3 km/h 226 W 120 bpm 06:10
47,6 km/h
Full Climb to Jungle Circuit Full Climb to Jungle Circuit open_in_new
2,84 km  3.5 %
 06:42
25,4 km/h
25,4 km/h 273 W 142 bpm 05:47
29,5 km/h
Passion in your pants Passion in your pants open_in_new
5,48 km  1.8 %
 10:40
30,8 km/h
30,8 km/h 269 W 137 bpm 10:40
30,8 km/h
Full Descent From Jungle Circuit Full Descent From Jungle Circuit open_in_new
2,39 km  -3.9 %
 02:52
50,1 km/h
50,1 km/h 209 W 138 bpm 02:37
54,9 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:28
21,9 km/h
21,9 km/h 315 W 155 bpm 01:13
44,4 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up