Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Romanks Romanks • 7. decembra 2020 o 17:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
01:05:07
landscape Nastúpané
474 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 171 W 1 017 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 160 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Gate 3O

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • Včera o 17:28
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Active Recovery on Tempus Fugit in Watopia

trending_up 44,6 km
schedule 01:30:34
landscape 68 m
Romanks Romanks • Predvčerom o 17:33
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3x15min FTP on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia

trending_up 50,8 km
schedule 01:47:19
landscape 408 m
Romanks Romanks • 17. februára 2026 o 17:55
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Cadence Into Over-Unders on Flat Route in Watopia

trending_up 36,1 km
schedule 01:08:36
landscape 198 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
first attempt. very intens first attempt. very intens open_in_new
0,65 km  -0.3 %
 01:30
26,0 km/h
26,0 km/h 82 W 89 bpm 00:44
53,1 km/h
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:48
26,6 km/h
26,6 km/h 78 W 91 bpm 00:22
58,0 km/h
FINAL 300 M FINAL 300 M open_in_new
0,32 km  0.1 %
 00:43
26,9 km/h
26,9 km/h 82 W 91 bpm 00:20
57,7 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 03:55
27,5 km/h
27,5 km/h 105 W 93 bpm 02:12
49,0 km/h
Hammerfest Mountain Assault TT Hammerfest Mountain Assault TT open_in_new
3,79 km  0.1 %
 07:52
28,9 km/h
28,9 km/h 152 W 109 bpm 05:20
42,7 km/h
Take the Bolevade Take the Bolevade open_in_new
1,96 km  -0.5 %
 03:33
33,2 km/h
33,2 km/h 131 W 101 bpm 02:27
48,1 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:44
33,4 km/h
33,4 km/h 117 W 95 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 01:09
34,3 km/h
34,3 km/h 125 W 98 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:33
34,6 km/h
34,6 km/h 142 W 104 bpm 01:40
52,9 km/h
Khreshchatyk Flat Khreshchatyk Flat open_in_new
1,83 km  0 %
 03:22
32,7 km/h
32,7 km/h 155 W 109 bpm 02:26
45,2 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:34
35,0 km/h
35,0 km/h 136 W 102 bpm 00:23
51,8 km/h
MOUNTAIN TURN TO START OF CLIMB MOUNTAIN TURN TO START OF CLIMB open_in_new
1,50 km  0.9 %
 03:41
24,4 km/h
24,4 km/h 171 W 117 bpm 02:19
38,8 km/h
SMALL CLIMB BEFORE THE MOUNTAIN SMALL CLIMB BEFORE THE MOUNTAIN open_in_new
0,23 km  5.7 %
 01:07
12,6 km/h
12,6 km/h 187 W 119 bpm 00:26
32,5 km/h
Zwift bridge Zwift bridge open_in_new
0,56 km  0.6 %
 01:11
28,2 km/h
28,2 km/h 149 W 116 bpm 00:48
41,8 km/h
Watopia 100m climb (towards the German village) Watopia 100m climb (towards the German village) open_in_new
1,96 km  4.8 %
 10:41
11,0 km/h
11,0 km/h 180 W 122 bpm 04:17
27,5 km/h
Steep start of climb Steep start of climb open_in_new
0,68 km  7.1 %
 05:12
7,8 km/h
7,8 km/h 171 W 118 bpm 01:38
24,8 km/h
63 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up