home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
PavelRunt • 8. decembra 2020 o 17:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,7 km
schedule Čas
01:00:20
landscape Nastúpané
286 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 225 W 515 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 195 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

PavelRunt • Včera o 11:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride 🌧️

trending_up 113,9 km
schedule 04:06:11
landscape 835 m
PavelRunt • 1. mája 2025 o 10:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 168,2 km
schedule 06:19:11
landscape 1 987 m
PavelRunt • 30. apríla 2025 o 15:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 130,2 km
schedule 04:29:58
landscape 1 105 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
first step first step open_in_new
1,63 km  -0.5 %
 02:36
37,7 km/h
37,7 km/h 159 W 116 bpm 01:58
49,9 km/h
SprintS SprintS open_in_new
0,48 km  -1.5 %
 00:42
40,7 km/h
40,7 km/h 114 W 104 bpm 00:30
57,0 km/h
Pooper Scooper Pooper Scooper open_in_new
1,02 km  0.1 %
 01:38
37,5 km/h
37,5 km/h 160 W 114 bpm 01:14
49,6 km/h
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,5 km/h
36,5 km/h 159 W 107 bpm 00:22
58,0 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 02:48
38,5 km/h
38,5 km/h 184 W 121 bpm 02:12
49,0 km/h
Ocean Road TT Ocean Road TT open_in_new
5,54 km  0.2 %
 08:45
38,0 km/h
38,0 km/h 227 W 135 bpm 07:05
47,0 km/h
Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) open_in_new
2,78 km  -0.3 %
 04:06
40,7 km/h
40,7 km/h 216 W 131 bpm 03:13
51,9 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:36
40,8 km/h
40,8 km/h 176 W 123 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 00:56
42,3 km/h
42,3 km/h 203 W 123 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:06
42,0 km/h
42,0 km/h 229 W 132 bpm 01:40
52,9 km/h
Ocean Road flat section. Ocean Road flat section. open_in_new
1,52 km  0 %
 02:14
40,7 km/h
40,7 km/h 233 W 135 bpm 01:47
51,0 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:30
39,7 km/h
39,7 km/h 242 W 130 bpm 00:23
51,8 km/h
aquarium forward aquarium forward open_in_new
0,51 km  1.2 %
 00:53
34,3 km/h
34,3 km/h 217 W 138 bpm 00:39
46,7 km/h
Uphill after Oceanroad TT Uphill after Oceanroad TT open_in_new
3,18 km  0.8 %
 04:41
40,7 km/h
40,7 km/h 234 W 138 bpm 03:53
49,1 km/h
Sprint out of Aquarium Sprint out of Aquarium open_in_new
0,23 km  2.9 %
 00:28
29,9 km/h
29,9 km/h 211 W 137 bpm 00:18
46,4 km/h
Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb open_in_new
2,89 km  0.4 %
 04:25
39,2 km/h
39,2 km/h 246 W 142 bpm 04:04
42,6 km/h
Final uphillsprint Final uphillsprint open_in_new
0,90 km  0.6 %
 01:27
37,2 km/h
37,2 km/h 247 W 138 bpm 01:14
43,8 km/h
3 Mile Reverse Lap Climb Zwift 3 Mile Reverse Lap Climb Zwift open_in_new
4,90 km  1.1 %
 08:18
35,5 km/h
35,5 km/h 262 W 146 bpm 07:41
38,3 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up