Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE JakobSWE • 17. novembra 2020 o 14:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,0 km
schedule Čas
01:00:17
landscape Nastúpané
257 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 176 W 325 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 609 kcal
directions_bike Bicykel: Cannondale SuperSix EVO 2020

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE JakobSWE • Predvčerom o 18:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Pyramid intervaller 🔺

trending_up 48,8 km
schedule 01:35:26
landscape 0 m
JakobSWE JakobSWE • Včera o 11:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Islöpning ❄️ -12°C

trending_up 5,2 km
schedule 00:24:19
landscape 0 m
JakobSWE JakobSWE • 14. februára 2026 o 18:18
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Kaos träning 🤪

trending_up 43,0 km
schedule 01:19:59
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
FINAL 300 METER (IMPROVED VERSION) FINAL 300 METER (IMPROVED VERSION) open_in_new
0,31 km  0.1 %
 00:45
24,6 km/h
24,6 km/h 157 W 100 bpm 00:21
52,8 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 03:12
33,7 km/h
33,7 km/h 151 W 119 bpm 02:12
49,0 km/h
Ocean Road TT Ocean Road TT open_in_new
5,54 km  0.2 %
 11:18
29,4 km/h
29,4 km/h 145 W 119 bpm 07:05
47,0 km/h
Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) open_in_new
2,78 km  -0.3 %
 04:56
33,8 km/h
33,8 km/h 143 W 118 bpm 03:13
51,9 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:40
36,7 km/h
36,7 km/h 136 W 121 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 01:08
34,8 km/h
34,8 km/h 130 W 115 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:35
34,1 km/h
34,1 km/h 140 W 116 bpm 01:40
52,9 km/h
Ocean Road flat section. Ocean Road flat section. open_in_new
1,52 km  0 %
 02:47
32,7 km/h
32,7 km/h 145 W 117 bpm 01:47
51,0 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:37
32,2 km/h
32,2 km/h 137 W 114 bpm 00:23
51,8 km/h
aquarium forward aquarium forward open_in_new
0,51 km  1.2 %
 01:05
28,0 km/h
28,0 km/h 157 W 121 bpm 00:39
46,7 km/h
Uphill after Oceanroad TT Uphill after Oceanroad TT open_in_new
3,18 km  0.8 %
 06:24
29,8 km/h
29,8 km/h 146 W 120 bpm 03:53
49,1 km/h
Sprint out of Aquarium Sprint out of Aquarium open_in_new
0,23 km  2.9 %
 00:36
23,2 km/h
23,2 km/h 158 W 123 bpm 00:18
46,4 km/h
Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb open_in_new
2,89 km  0.4 %
 06:06
28,4 km/h
28,4 km/h 144 W 122 bpm 04:04
42,6 km/h
Final uphillsprint Final uphillsprint open_in_new
0,90 km  0.6 %
 02:09
25,1 km/h
25,1 km/h 118 W 116 bpm 01:14
43,8 km/h
3 Mile Reverse Lap Climb Zwift 3 Mile Reverse Lap Climb Zwift open_in_new
4,90 km  1.1 %
 13:28
21,9 km/h
21,9 km/h 138 W 118 bpm 07:41
38,3 km/h
No2 sprint No2 sprint open_in_new
0,56 km  0.9 %
 01:17
26,0 km/h
26,0 km/h 130 W 113 bpm 00:45
44,4 km/h
/AVOCA Ventures Kicker /AVOCA Ventures Kicker open_in_new
1,16 km  0.9 %
 02:58
23,4 km/h
23,4 km/h 130 W 120 bpm 01:35
43,8 km/h
Bridge and garage sprint Bridge and garage sprint open_in_new
0,55 km  0.4 %
 01:01
32,6 km/h
32,6 km/h 134 W 126 bpm 00:41
48,5 km/h
Zwift Island Climb (Reverse) Zwift Island Climb (Reverse) open_in_new
2,59 km  1.8 %
 08:37
18,1 km/h
18,1 km/h 133 W 115 bpm 04:24
35,4 km/h
86 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up