•
Bicykel
directions_bikeTour de Berounsko s Martinem.
Trenink vytrvalosti. Minimálně 50 km proti silnému větru.
trending_up
Vzdialenosť
147 km
schedule
Čas
06:07:55
landscape
Nastúpané
2 305 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,0 km/h | 56,5 km/h |
| Výkon | 157 W | - |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 117 bpm | 146 bpm |
| Energetický výdaj | 3 864 kcal |
directions_bike Bicykel:
Triban 500
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Posilka #23
trending_up
0,0 km
schedule
01:13:10
landscape
0 m
•
pedal_bike ROUVY - IRONSTAR SOCHI
trending_up
40,0 km
schedule
01:00:01
landscape
90 m
•
rowing Workout - Posilka #22
trending_up
0,0 km
schedule
01:11:43
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od Dolních rybníků v zatáčce za Točníkem na konec Bzové
Od Dolních rybníků v zatáčce za Točníkem na konec Bzové
open_in_new
2,54 km 3.4 %
|
07:54
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 227 W | 129 bpm |
05:17
28,8 km/h
|
||||
|
Bzová (III/23512)
Bzová (III/23512)
open_in_new
1,85 km 4.9 %
|
06:34
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 247 W | 137 bpm |
05:09
21,6 km/h
|
||||
|
Kublov - krizovatka nad Svatou
Kublov - krizovatka nad Svatou
open_in_new
3,68 km 2.1 %
|
09:30
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 217 W | 133 bpm |
08:54
24,8 km/h
|
||||
|
rozhul Hudlice
rozhul Hudlice
open_in_new
0,56 km -7.9 %
|
00:42
48,2 km/h
|
48,2 km/h | 5 W | 109 bpm |
00:36
56,3 km/h
|
||||
|
Do Jáchymova to hezky jede
Do Jáchymova to hezky jede
open_in_new
1,86 km 1.7 %
|
04:32
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 199 W | 133 bpm |
03:41
30,3 km/h
|
||||
|
Hřiště - hlavní silnice
Hřiště - hlavní silnice
open_in_new
1,71 km 2.3 %
|
04:59
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 200 W | 130 bpm |
04:59
20,6 km/h
|
||||
|
Ovčín-Nižbor sjezd k mostu
Ovčín-Nižbor sjezd k mostu
open_in_new
1,65 km -7.5 %
|
02:12
44,9 km/h
|
44,9 km/h | 35 W | 95 bpm |
01:42
58,1 km/h
|
||||
|
Holý vrch climb
Holý vrch climb
open_in_new
2,41 km 6.9 %
|
10:30
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 257 W | 132 bpm |
08:15
17,5 km/h
|
||||
|
Nižbor - 1.část - Vrchař 2016
Nižbor - 1.část - Vrchař 2016
open_in_new
0,82 km 7.6 %
|
04:06
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 293 W | 133 bpm |
03:14
15,3 km/h
|
||||
|
Stoupání Nižbor A (Křivoklátské okruhy)
Stoupání Nižbor A (Křivoklátské okruhy)
open_in_new
6,26 km 3.4 %
|
20:12
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 237 W | 131 bpm |
16:05
23,3 km/h
|
||||
|
Nižbor - kopec na Bratronice
Nižbor - kopec na Bratronice
open_in_new
3,23 km 3.3 %
|
10:26
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 229 W | 130 bpm |
08:12
23,7 km/h
|
||||
|
Z nižbora poslední kopnutí
Z nižbora poslední kopnutí
open_in_new
1,46 km 2.2 %
|
03:53
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 214 W | 131 bpm |
03:01
29,1 km/h
|
||||
|
Ku Chýňavě sprint
Ku Chýňavě sprint
open_in_new
0,95 km -2.4 %
|
01:28
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 42 W | 114 bpm |
00:57
60,0 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,40 km 4.2 %
|
01:09
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 245 W | 124 bpm |
00:38
37,7 km/h
|
||||
|
Chyňava - Železná po 118
Chyňava - Železná po 118
open_in_new
2,76 km 0.3 %
|
06:07
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 160 W | 117 bpm |
04:13
39,3 km/h
|
||||
|
Železná - údolí Kačáku
Železná - údolí Kačáku
open_in_new
4,22 km -2.6 %
|
07:05
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 151 W | 108 bpm |
05:29
46,2 km/h
|
||||
|
Loděnice - Lužce (III/11612)
Loděnice - Lužce (III/11612)
open_in_new
2,40 km 6.7 %
|
11:00
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 268 W | 131 bpm |
09:09
15,7 km/h
|
||||
|
Loděnice - Lužce (steepest part)
Loděnice - Lužce (steepest part)
open_in_new
0,83 km 10.4 %
|
04:36
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 297 W | 137 bpm |
04:01
12,4 km/h
|
||||
|
Vysoký újezd úprk do kopce
Vysoký újezd úprk do kopce
open_in_new
0,44 km 4.5 %
|
01:16
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 248 W | 121 bpm |
01:05
24,1 km/h
|
||||
|
Vysoký Újezd - Kuchař
Vysoký Újezd - Kuchař
open_in_new
2,64 km -1.7 %
|
04:38
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 94 W | 107 bpm |
04:38
34,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre