•
Bicykel
directions_bikeEarly Bird Gravel 3.0 + grusäventyr
PR på EBG och en härlig ”skarv” på grusvägar via Sigtuna med ett starkt gäng ?
trending_up
Vzdialenosť
145 km
schedule
Čas
05:31:56
landscape
Nastúpané
1 379 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,3 km/h | 55,4 km/h |
| Výkon | 190 W | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 4 203 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 4 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sanda Ängar - söderut
Sanda Ängar - söderut
open_in_new
0,99 km -0.2 %
|
02:13
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 160 W | 135 bpm |
01:44
34,3 km/h
|
||||
|
Bip:en till Resturang Sjöängen
Bip:en till Resturang Sjöängen
open_in_new
5,90 km 0 %
|
13:39
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 171 W | 131 bpm |
09:49
36,1 km/h
|
||||
|
Cykelväg innan jästfabriken
Cykelväg innan jästfabriken
open_in_new
0,76 km -0.5 %
|
01:39
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 167 W | 131 bpm |
00:56
49,0 km/h
|
||||
|
Smell the yeast
Smell the yeast
open_in_new
0,78 km 1.5 %
|
01:54
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 233 W | 135 bpm |
01:04
44,1 km/h
|
||||
|
Obben Downhill
Obben Downhill
open_in_new
1,03 km -1.6 %
|
02:04
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 137 W | 125 bpm |
01:25
43,4 km/h
|
||||
|
Ravalen Rockar
Ravalen Rockar
open_in_new
0,94 km 0.7 %
|
02:33
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 181 W | 132 bpm |
01:47
31,5 km/h
|
||||
|
Järvafältet Naturskolan - Djupan
Järvafältet Naturskolan - Djupan
open_in_new
1,28 km 0.6 %
|
03:27
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 168 W | 136 bpm |
02:24
32,0 km/h
|
||||
|
Kick it
Kick it
open_in_new
0,44 km 3 %
|
01:28
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 216 W | 142 bpm |
01:00
26,6 km/h
|
||||
|
Järvafältet Djupan - Igelbäcksbron
Järvafältet Djupan - Igelbäcksbron
open_in_new
1,09 km 0.2 %
|
02:32
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 178 W | 128 bpm |
01:50
35,6 km/h
|
||||
|
Järvafältet Djupan - Ikeaavfarten
Järvafältet Djupan - Ikeaavfarten
open_in_new
2,69 km 0.3 %
|
06:41
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 161 W | 127 bpm |
04:25
36,5 km/h
|
||||
|
Järvafältet Igelbäcksbron - Ikeaavfarten
Järvafältet Igelbäcksbron - Ikeaavfarten
open_in_new
1,68 km 0.4 %
|
04:26
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 153 W | 126 bpm |
02:48
36,0 km/h
|
||||
|
Järvafältet Säby Gård - Björnmyren
Järvafältet Säby Gård - Björnmyren
open_in_new
1,46 km 0.5 %
|
02:39
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 266 W | 145 bpm |
02:26
36,0 km/h
|
||||
|
EBG 3.0
EBG 3.0
open_in_new
26,74 km 0 %
|
51:20
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 252 W | 159 bpm |
49:42
32,3 km/h
|
||||
|
Järvafältet Rocksta - Nysved
Järvafältet Rocksta - Nysved
open_in_new
1,28 km -0.1 %
|
02:15
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 283 W | 154 bpm |
02:02
37,7 km/h
|
||||
|
Östra Översjön Norrut
Östra Översjön Norrut
open_in_new
1,06 km 0.9 %
|
02:12
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 265 W | 161 bpm |
02:05
30,5 km/h
|
||||
|
Järvafältet Korset - Fäboda
Järvafältet Korset - Fäboda
open_in_new
0,99 km -2.5 %
|
01:33
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 241 W | 146 bpm |
01:30
39,5 km/h
|
||||
|
The Loop
The Loop
open_in_new
4,37 km 0 %
|
08:25
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 258 W | 159 bpm |
08:25
31,2 km/h
|
||||
|
Hästrakan sprint
Hästrakan sprint
open_in_new
0,31 km -0.3 %
|
00:31
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 299 W | 142 bpm |
00:26
43,3 km/h
|
||||
|
Fäboda - Nyboda
Fäboda - Nyboda
open_in_new
0,68 km 0.9 %
|
01:17
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 257 W | 156 bpm |
01:04
38,2 km/h
|
||||
|
Järvafältet - Nya vägen mot Stäketleden
Järvafältet - Nya vägen mot Stäketleden
open_in_new
0,94 km 0.7 %
|
02:01
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 253 W | 162 bpm |
01:50
30,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre