Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanAndris JanAndris • 29. mája 2021 o 7:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Volkswagen Prague Virtual Marathon 2021

Training long run - 37 km (5km run + 400 m recovery walk) + 5 km NW

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,3 km
schedule Čas
05:05:50
landscape Nastúpané
59,7 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 22,7 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 114 bpm 131 bpm
Energetický výdaj 3 117 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris JanAndris • 23. júna 2024 o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nordic Walking 🚶‍♂️#24🚶‍♂️

trending_up 12,8 km
schedule 03:04:36
landscape 477 m
JanAndris JanAndris • 21. júna 2024 o 13:39
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Medium Run - 40 min. 🏃#34🏃 🌞🌞🌞🌞🌞

trending_up 5,1 km
schedule 00:42:04
landscape 16 m
JanAndris JanAndris • 22. júna 2024 o 7:34
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Run - Interval 40 min. 🏃#🏃

trending_up 5,0 km
schedule 00:39:46
landscape 6 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Eurovea - Lafranconi Eurovea - Lafranconi open_in_new
3,62 km  0.1 %
 25:47
8,4 km/h
8,4 km/h - 107 bpm 13:51
15,7 km/h
Eurovea - Razusovo Eurovea - Razusovo open_in_new
1,29 km  -0.4 %
 10:17
7,5 km/h
7,5 km/h - 100 bpm 04:58
15,5 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 07:07
9,1 km/h
9,1 km/h - 113 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 13:58
9,3 km/h
9,3 km/h - 114 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 07:01
9,3 km/h
9,3 km/h - 114 bpm 03:39
17,9 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,82 km  0.7 %
 04:53
10,1 km/h
10,1 km/h - 107 bpm 02:25
20,4 km/h
Lafrankoni - Viedenska Lafrankoni - Viedenska open_in_new
1,76 km  -0.3 %
 11:43
9,0 km/h
9,0 km/h - 124 bpm 03:19
31,8 km/h
5km - Ficov okruh 5km - Ficov okruh open_in_new
5,07 km  -0.1 %
 39:26
7,7 km/h
7,7 km/h - 122 bpm 20:14
15,0 km/h
Od hrádze k Dunaju Od hrádze k Dunaju open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 14:55
9,0 km/h
9,0 km/h - 123 bpm 08:14
16,3 km/h
Signálka od hranice po Lanfranconi Signálka od hranice po Lanfranconi open_in_new
1,09 km  0 %
 08:52
7,4 km/h
7,4 km/h - 117 bpm 04:10
15,7 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up