•
Bicykel
directions_bikeEndurance after work ride
trending_up
Vzdialenosť
112 km
schedule
Čas
04:41:47
landscape
Nastúpané
1 928 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,8 km/h | 71,6 km/h |
| Výkon | 178 W | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 3 538 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Bicykel:
Ghost Nivolet X5.8 LC GREY / GREY / RED, model 2018
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:10:24
landscape
0 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
12,1 km
schedule
01:11:22
landscape
242 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žarnovica (Hron) - odbočka Salamander
Žarnovica (Hron) - odbočka Salamander
open_in_new
10,41 km 2.3 %
|
31:55
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 182 W | 124 bpm |
21:59
28,4 km/h
|
||||
|
Zarnovica križovatka - Cervena Studna
Zarnovica križovatka - Cervena Studna
open_in_new
14,53 km 3.8 %
|
56:40
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 202 W | 135 bpm |
39:23
22,1 km/h
|
||||
|
Hodruša - Hámre
Hodruša - Hámre
open_in_new
14,80 km 4 %
|
56:28
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 202 W | 135 bpm |
39:16
22,6 km/h
|
||||
|
ZC -> Hodruša Hámre
ZC -> Hodruša Hámre
open_in_new
2,56 km 3.1 %
|
07:48
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 190 W | 125 bpm |
- |
||||
|
Hodruša-Hámre->Teplý potok
Hodruša-Hámre->Teplý potok
open_in_new
12,26 km 4.2 %
|
49:29
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 205 W | 136 bpm |
34:11
21,5 km/h
|
||||
|
Hamre Rampa
Hamre Rampa
open_in_new
0,45 km 5.6 %
|
02:03
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 215 W | 139 bpm |
01:07
24,4 km/h
|
||||
|
Kašivárová - Červená Studňa
Kašivárová - Červená Studňa
open_in_new
10,80 km 4.7 %
|
45:15
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 207 W | 138 bpm |
31:09
20,8 km/h
|
||||
|
Kysla-Tergotna
Kysla-Tergotna
open_in_new
2,17 km 1.8 %
|
05:49
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 188 W | 126 bpm |
03:49
34,2 km/h
|
||||
|
Hodruša
Hodruša
open_in_new
3,62 km 8.4 %
|
21:47
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 234 W | 149 bpm |
16:21
13,3 km/h
|
||||
|
Baňa Zlatý Štôl - Teplý potok
Baňa Zlatý Štôl - Teplý potok
open_in_new
3,51 km 8.7 %
|
21:37
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 234 W | 149 bpm |
13:36
15,5 km/h
|
||||
|
Posledny Kilak
Posledny Kilak
open_in_new
1,02 km 7.1 %
|
05:53
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 224 W | 149 bpm |
03:36
17,0 km/h
|
||||
|
Zjazd do Stiavky
Zjazd do Stiavky
open_in_new
2,50 km -6.9 %
|
02:49
53,2 km/h
|
53,2 km/h | 75 W | 107 bpm |
02:49
53,2 km/h
|
||||
|
downhill Červená studňa - Štiavnica
downhill Červená studňa - Štiavnica
open_in_new
1,74 km -6.8 %
|
01:54
54,9 km/h
|
54,9 km/h | 96 W | 109 bpm |
01:38
63,9 km/h
|
||||
|
Pumpa BS - Svätý Anton
Pumpa BS - Svätý Anton
open_in_new
2,42 km -1.8 %
|
04:13
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 125 W | 110 bpm |
02:46
52,5 km/h
|
||||
|
Tomperk
Tomperk
open_in_new
1,99 km 9.6 %
|
11:09
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 296 W | 167 bpm |
09:32
12,5 km/h
|
||||
|
Tomperk po zakrutu
Tomperk po zakrutu
open_in_new
1,22 km 9.3 %
|
06:16
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 321 W | 163 bpm |
05:19
13,8 km/h
|
||||
|
sponad Zibritova do Krupiny DH
sponad Zibritova do Krupiny DH
open_in_new
8,88 km -3.6 %
|
15:32
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 163 W | 121 bpm |
12:13
43,6 km/h
|
||||
|
Červená Hora
Červená Hora
open_in_new
1,04 km 2.6 %
|
02:57
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 222 W | 141 bpm |
02:06
29,8 km/h
|
||||
|
Nemce Sebechleby
Nemce Sebechleby
open_in_new
2,23 km 2 %
|
06:46
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 180 W | 147 bpm |
05:10
25,9 km/h
|
||||
|
Sebechleby Ladzany
Sebechleby Ladzany
open_in_new
3,35 km -0.9 %
|
07:08
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 168 W | 135 bpm |
05:46
34,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre