home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 22. októbra 2021 o 15:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Keď to ide, tak bež 👌🏃‍♂️❤️

Veľmi prekvapený, dnes to šlo.
Do kopcov bez námahy, nohy ľahké
S kopca to šlo samé.
Krátke legíny a tričko. Všetko tip top.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,1 km
schedule Čas
01:14:56
landscape Nastúpané
297 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 23,0 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 051 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Predvčerom o 16:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3h Vytrvalost 65% FTP 195W

trending_up 105,3 km
schedule 03:00:29
landscape 161 m
Marcelusko • 3. mája 2025 o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • 3. mája 2025 o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
x - x x - x open_in_new
1,32 km  4.3 %
 08:37
9,2 km/h
9,2 km/h - 145 bpm 06:07
13,0 km/h
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer Kobyla - severny obchvat - zapadny smer open_in_new
2,81 km  2.4 %
 17:05
9,9 km/h
9,9 km/h - 144 bpm 11:52
14,2 km/h
Kobyla - juzny obchvat - vychodny smer Kobyla - juzny obchvat - vychodny smer open_in_new
3,25 km  -0.2 %
 18:03
10,8 km/h
10,8 km/h - 146 bpm 14:26
13,5 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 07:08
10,7 km/h
10,7 km/h - 148 bpm 05:23
14,2 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 04:25
9,8 km/h
9,8 km/h - 151 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady_1kopec Strmé sady_1kopec open_in_new
0,37 km  8.5 %
 02:37
8,5 km/h
8,5 km/h - 151 bpm 01:47
12,4 km/h
Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) open_in_new
0,79 km  -7.6 %
 03:49
12,4 km/h
12,4 km/h - 141 bpm 02:39
17,9 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint reverse Pri Kríži - BUS stations sprint reverse open_in_new
0,27 km  -1.7 %
 01:20
12,1 km/h
12,1 km/h - 147 bpm 00:41
23,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up