home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
oknomis • 24. októbra 2021 o 16:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Na Zobor

Dnes po veľmi dlhej dobe opäť beh a hned pekne v teréne. Západ slnka som stihol s 5 min rezervou. Nohy mi prekvapivo išli dole kopcom samé 🤣. Aj do kopca sa dalo.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,5 km
schedule Čas
01:37:13
landscape Nastúpané
514 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 20,3 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 329 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

oknomis • 1. mája 2025 o 18:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 0,3 km
schedule 00:00:53
landscape 7 m
oknomis • Predvčerom o 14:18
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Posilka #58

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:25
landscape 0 m
oknomis • Predvčerom o 15:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Benďas #5

trending_up 0,0 km
schedule 01:16:16
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nabrezie Nabrezie open_in_new
1,39 km  0.2 %
 08:49
9,5 km/h
9,5 km/h - 138 bpm 06:17
13,3 km/h
Chmelova Chmelova open_in_new
1,26 km  6.9 %
 08:21
9,1 km/h
9,1 km/h - 157 bpm 07:48
9,7 km/h
Pyramida po vojenskej Pyramida po vojenskej open_in_new
2,18 km  13 %
 19:18
6,8 km/h
6,8 km/h - 165 bpm 19:18
6,8 km/h
Pyramida po vojenskej (od rozcestniku) Pyramida po vojenskej (od rozcestniku) open_in_new
2,09 km  12.1 %
 17:25
7,2 km/h
7,2 km/h - 165 bpm 17:25
7,2 km/h
Ohnisko - Pyramida Ohnisko - Pyramida open_in_new
1,01 km  14.4 %
 09:48
6,2 km/h
6,2 km/h - 167 bpm 09:25
6,4 km/h
odbočka modra-pyramida odbočka modra-pyramida open_in_new
0,28 km  9.3 %
 01:55
8,7 km/h
8,7 km/h - 166 bpm 01:28
11,4 km/h
Kláštorská Climb Kláštorská Climb open_in_new
0,35 km  15.5 %
 04:35
4,6 km/h
4,6 km/h - 141 bpm 02:29
8,4 km/h
Rock´N´Roll zbeh Rock´N´Roll zbeh open_in_new
1,00 km  -12.5 %
 06:40
9,0 km/h
9,0 km/h - 141 bpm 06:05
9,9 km/h
Liecebak - Ambrela Liecebak - Ambrela open_in_new
0,67 km  -2.6 %
 03:17
12,2 km/h
12,2 km/h - 157 bpm 03:08
12,8 km/h
zbeh cez chmelovu zbeh cez chmelovu open_in_new
1,83 km  -6.4 %
 07:26
14,8 km/h
14,8 km/h - 165 bpm 07:01
15,7 km/h
Od lávky po hokejový štadión Od lávky po hokejový štadión open_in_new
0,42 km  -0.2 %
 02:12
11,3 km/h
11,3 km/h - 161 bpm 01:45
14,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up