home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rolika23 • 19. novembra 2021 o 18:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Jon's Mix Roli

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:00:21
landscape Nastúpané
392 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,2 km/h 74,8 km/h
Výkon 144 W 580 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 497 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rolika23 • Predvčerom o 8:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike MyWhoosh - Frostfire Vale

trending_up 36,7 km
schedule 01:44:34
landscape 605 m
rolika23 • 30. apríla 2025 o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 54,1 km
schedule 02:07:04
landscape 70 m
rolika23 • 30. apríla 2025 o 16:47
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rising Empire Pens to Banner (Zwift Insider verified) Rising Empire Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
20,55 km  0 %
 54:54
22,5 km/h
22,5 km/h 151 W 152 bpm 32:42
37,7 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 03:34
12,4 km/h
12,4 km/h 191 W 153 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 08:56
9,2 km/h
9,2 km/h 168 W 155 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:19
51,7 km/h
51,7 km/h 179 W 161 bpm 01:05
62,9 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 11:02
11,4 km/h
11,4 km/h 173 W 167 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 06:39
10,3 km/h
10,3 km/h 168 W 168 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:31
54,2 km/h
54,2 km/h 106 W 153 bpm 01:13
67,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up