•
Beh
directions_runBeh - (308) 5000+ km v roku 2018 oslavenych na podhaji
vo vetre, ktory ma celeho oslahal zo vsetkych stran som si 2x tempovym okruhom (2,5km) vychutnal bezecke objemove vianoce. 10:59 a 10:39..chcel som povodne viac okruhov, ale vietor ma odradil.
trending_up
Vzdialenosť
14,0 km
schedule
Čas
01:08:18
landscape
Nastúpané
196 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,3 km/h | 22,3 km/h |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 238 bpm |
| Energetický výdaj | 895 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (47) drienova
trending_up
18,6 km
schedule
01:26:48
landscape
24 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Iuventa - Harmincova
Iuventa - Harmincova
open_in_new
1,07 km 0.8 %
|
05:29
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 130 bpm |
03:54
16,5 km/h
|
||||
|
Medzi oválmy
Medzi oválmy
open_in_new
0,47 km 0.8 %
|
02:27
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 129 bpm |
01:50
15,3 km/h
|
||||
|
Lamačský okruh
Lamačský okruh
open_in_new
2,55 km 0 %
|
10:39
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 166 bpm |
10:39
14,4 km/h
|
||||
|
Podháj climb
Podháj climb
open_in_new
1,16 km 4 %
|
05:44
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 167 bpm |
05:07
13,6 km/h
|
||||
|
Podháj stredná časť
Podháj stredná časť
open_in_new
0,58 km 4.9 %
|
02:57
11,8 km/h
|
11,8 km/h | - | 167 bpm |
02:35
13,4 km/h
|
||||
|
ŠKP poriadne makáme
ŠKP poriadne makáme
open_in_new
0,64 km -0.6 %
|
03:20
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 135 bpm |
02:08
18,1 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre