home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
xbulkoj • 17. decembra 2021 o 14:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Watopia

Pohoda tempo na piatok. ("recovery")

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,0 km
schedule Čas
01:30:59
landscape Nastúpané
371 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,0 km/h 67,6 km/h
Výkon 201 W 508 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 1 048 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

xbulkoj • 28. apríla 2025 o 9:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:53:52
landscape 22 m
xbulkoj • 29. apríla 2025 o 9:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,7 km
schedule 01:00:00
landscape 19 m
xbulkoj • 29. apríla 2025 o 14:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,1 km
schedule 01:22:46
landscape 98 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
19,02 km  0 %
 33:48
33,8 km/h
33,8 km/h 235 W 131 bpm 27:21
41,7 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 02:03
16,9 km/h
16,9 km/h 176 W 121 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:56
18,0 km/h
18,0 km/h 288 W 143 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 04:32
32,2 km/h
32,2 km/h 243 W 135 bpm 03:41
39,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up