home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
andywood • 3. januára 2022 o 10:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TT Tune-Up - 30/30sec Anaerobic #3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,1 km
schedule Čas
01:14:21
landscape Nastúpané
691 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,7 km/h 88,8 km/h
Výkon 185 W 631 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 787 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • Včera o 11:11
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,0 km
schedule 00:29:55
landscape 7 m
andywood • 3. mája 2025 o 8:53
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 7,5 km
schedule 01:49:31
landscape 11 m
andywood • 2. mája 2025 o 12:12
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:37:14
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain 8 (Zwift Insider verified) Mountain 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
32,01 km  0 %
 01:12:39
26,4 km/h
26,4 km/h 186 W 146 bpm 56:19
34,1 km/h
Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower open_in_new
7,09 km  7.1 %
 35:31
12,0 km/h
12,0 km/h 190 W 145 bpm 24:16
17,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 04:58
14,3 km/h
14,3 km/h 176 W 152 bpm 02:44
25,9 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 09:08
7,2 km/h
7,2 km/h 182 W 146 bpm 04:43
13,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 11:27
49,4 km/h
49,4 km/h 187 W 150 bpm 10:16
55,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:36
35,3 km/h
35,3 km/h 155 W 166 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:11
28,7 km/h
28,7 km/h 134 W 142 bpm 01:56
47,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up