home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Maroshito • 12. februára 2022 o 19:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 8 Day 2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,1 km
schedule Čas
01:02:47
landscape Nastúpané
467 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,9 km/h 76,9 km/h
Výkon 198 W 405 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 710 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Maroshito • 29. apríla 2025 o 18:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 46,3 km
schedule 01:54:14
landscape 117 m
Maroshito • 27. apríla 2025 o 11:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Gravel Ride

trending_up 21,9 km
schedule 01:02:23
landscape 96 m
Maroshito • 20. apríla 2025 o 16:30
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 8,6 km
schedule 02:19:26
landscape 416 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rising Empire Pens to Banner (Zwift Insider verified) Rising Empire Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
20,55 km  0 %
 47:58
25,7 km/h
25,7 km/h 204 W 131 bpm 32:42
37,7 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 04:42
9,4 km/h
9,4 km/h 158 W 120 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 07:02
11,7 km/h
11,7 km/h 229 W 138 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:19
51,7 km/h
51,7 km/h 216 W 140 bpm 01:05
62,9 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 10:34
11,9 km/h
11,9 km/h 201 W 131 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 06:18
10,9 km/h
10,9 km/h 194 W 134 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:28
56,1 km/h
56,1 km/h 159 W 120 bpm 01:13
67,6 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 05:56
36,7 km/h
36,7 km/h 218 W 135 bpm 04:23
49,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up