home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • 23. februára 2022 o 18:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Valley to Mountaintop in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,5 km
schedule Čas
00:24:42
landscape Nastúpané
155 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,6 km/h 55,7 km/h
Výkon 199 W 415 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 282 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • 3. mája 2025 o 10:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,3 km
schedule 00:07:50
landscape 10 m
specmario • 3. mája 2025 o 11:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Beh na Ostrú

trending_up 7,8 km
schedule 00:41:29
landscape 261 m
specmario • Predvčerom o 8:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,2 km
schedule 01:03:47
landscape 72 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:40
17,6 km/h
17,6 km/h 201 W 135 bpm 02:45
29,8 km/h
Valley to Mountaintop Valley to Mountaintop open_in_new
4,59 km  2.6 %
 15:09
18,2 km/h
18,2 km/h 214 W 137 bpm 09:36
28,7 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 07:19
15,5 km/h
15,5 km/h 229 W 140 bpm 04:33
24,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up