home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hekki • 12. marca 2022 o 19:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,5 km
schedule Čas
01:00:13
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 69,7 km/h
Výkon 199 W 345 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 142 bpm
Energetický výdaj 685 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • Dnes o 11:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lahke rozjazdenie + tonizacia

trending_up 39,1 km
schedule 01:07:29
landscape 64 m
hekki • 5. mája 2025 o 6:01
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,5 km
schedule 00:48:15
landscape 0 m
hekki • Predvčerom o 6:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,1 km
schedule 00:40:58
landscape 45 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
19,02 km  0 %
 36:21
31,4 km/h
31,4 km/h 203 W 123 bpm 27:21
41,7 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:46
19,6 km/h
19,6 km/h 210 W 133 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:43
12,4 km/h
12,4 km/h 188 W 129 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 04:48
30,4 km/h
30,4 km/h 212 W 127 bpm 03:41
39,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up