home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
dudekmichal • 8. apríla 2022 o 9:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - VO2MAX workout

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,2 km
schedule Čas
01:30:53
landscape Nastúpané
734 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,2 km/h 69,5 km/h
Výkon 207 W 396 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 075 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dudekmichal • Včera o 6:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 28,8 km
schedule 01:05:05
landscape 323 m
dudekmichal • Včera o 19:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 31,6 km
schedule 01:05:03
landscape 153 m
dudekmichal • Predvčerom o 17:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Izaak Walton -2

trending_up 46,0 km
schedule 01:27:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Climber's Gambit Climber's Gambit open_in_new
27,70 km  1.3 %
 01:11:46
23,2 km/h
23,2 km/h 209 W 124 bpm 51:31
32,3 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:02
30,3 km/h
30,3 km/h 166 W 106 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:17
39,5 km/h
39,5 km/h 143 W 105 bpm 00:02
335,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 19:16
27,5 km/h
27,5 km/h 192 W 116 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:52
14,1 km/h
14,1 km/h 172 W 103 bpm 01:16
43,1 km/h
Epic KOM Reverse Epic KOM Reverse open_in_new
6,20 km  5.9 %
 26:53
13,8 km/h
13,8 km/h 239 W 138 bpm 16:57
21,9 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:51
18,4 km/h
18,4 km/h 307 W 142 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 12:04
46,9 km/h
46,9 km/h 224 W 142 bpm 10:16
55,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up