home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 19. apríla 2022 o 16:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - INEOS Grenadiers Virtual Training Camp | The Ganna in New York

Divne pocasie, tak aspon par intervalov..

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
00:51:53
landscape Nastúpané
390 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,4 km/h 76,0 km/h
Výkon 182 W 329 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 540 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Predvčerom o 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:56:18
landscape 49 m
MichaelHo • 4. mája 2025 o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 10,5 km
schedule 01:02:59
landscape 81 m
MichaelHo • 4. mája 2025 o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:28:29
landscape 67 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rising Empire Pens to Banner (Zwift Insider verified) Rising Empire Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
20,55 km  0 %
 49:18
25,0 km/h
25,0 km/h 184 W 140 bpm 32:42
37,7 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 03:53
11,4 km/h
11,4 km/h 181 W 124 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 07:24
11,1 km/h
11,1 km/h 201 W 145 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:15
54,5 km/h
54,5 km/h 208 W 165 bpm 01:05
62,9 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 10:16
12,2 km/h
12,2 km/h 187 W 151 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 05:57
11,6 km/h
11,6 km/h 193 W 150 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:29
55,4 km/h
55,4 km/h 128 W 138 bpm 01:13
67,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up