•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
Zamračené, 12°C, Zdanlivá teplota 10°C, Vlhkosť 56%, Vietor 4m/s z S - Klimat.app
trending_up
Vzdialenosť
60,3 km
schedule
Čas
01:52:38
landscape
Nastúpané
625 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,1 km/h | 70,1 km/h |
| Výkon | 224 W | 1 071 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 708 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - 4x3min NPuR on Power Punches in Watopia
trending_up
43,1 km
schedule
01:21:13
landscape
402 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:41
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,1 km
schedule
01:05:29
landscape
124 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mala Orava - down
Mala Orava - down
open_in_new
0,31 km -8.1 %
|
00:26
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 93 W | 131 bpm |
00:17
66,3 km/h
|
||||
|
Podbiel - Habovka
Podbiel - Habovka
open_in_new
9,88 km 1.5 %
|
19:14
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 264 W | 152 bpm |
19:14
30,8 km/h
|
||||
|
Habovka - Zuberec
Habovka - Zuberec
open_in_new
2,17 km 2.3 %
|
04:54
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 249 W | 154 bpm |
04:24
29,6 km/h
|
||||
|
Medzi Bormi - Fast Climb
Medzi Bormi - Fast Climb
open_in_new
0,97 km 5 %
|
03:29
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 281 W | 154 bpm |
02:07
27,6 km/h
|
||||
|
Zuberec - Witanowa
Zuberec - Witanowa
open_in_new
18,70 km -0.3 %
|
40:08
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 179 W | 138 bpm |
32:41
34,3 km/h
|
||||
|
Zuberec - smer Blatná
Zuberec - smer Blatná
open_in_new
0,73 km -2 %
|
01:01
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 41 W | 113 bpm |
00:43
61,4 km/h
|
||||
|
Oravice climb
Oravice climb
open_in_new
4,89 km 3.3 %
|
13:42
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 265 W | 150 bpm |
11:54
24,6 km/h
|
||||
|
OSKA Medzi Bormi to Oravice
OSKA Medzi Bormi to Oravice
open_in_new
5,35 km 2.8 %
|
19:06
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 192 W | 141 bpm |
12:54
24,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
3,40 km 3.9 %
|
10:15
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 278 W | 154 bpm |
09:18
21,9 km/h
|
||||
|
Oravice climb last part
Oravice climb last part
open_in_new
2,27 km 4.8 %
|
11:47
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 171 W | 140 bpm |
05:35
24,4 km/h
|
||||
|
Borek - Vitanová
Borek - Vitanová
open_in_new
11,38 km -2.2 %
|
19:45
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 121 W | 128 bpm |
14:28
47,2 km/h
|
||||
|
Borik - Oravice dh
Borik - Oravice dh
open_in_new
3,98 km -4.1 %
|
04:46
50,1 km/h
|
50,1 km/h | 108 W | 125 bpm |
04:08
57,8 km/h
|
||||
|
Oravice - Trstená
Oravice - Trstená
open_in_new
13,96 km -1.2 %
|
22:00
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 184 W | 137 bpm |
18:10
46,1 km/h
|
||||
|
Oravice - Vitanova
Oravice - Vitanova
open_in_new
7,19 km -1.2 %
|
10:37
40,6 km/h
|
40,6 km/h | 167 W | 135 bpm |
08:57
48,2 km/h
|
||||
|
Vitanová Trstená
Vitanová Trstená
open_in_new
6,76 km -1.1 %
|
09:33
42,4 km/h
|
42,4 km/h | 237 W | 145 bpm |
08:41
46,7 km/h
|
||||
|
Tabula, tabule, tabula
Tabula, tabule, tabula
open_in_new
3,19 km -1.3 %
|
04:24
43,5 km/h
|
43,5 km/h | 274 W | 149 bpm |
03:32
54,1 km/h
|
||||
|
Roveň Liesek - Trstená
Roveň Liesek - Trstená
open_in_new
1,98 km -0.8 %
|
02:47
42,7 km/h
|
42,7 km/h | 236 W | 149 bpm |
02:29
47,9 km/h
|
||||
|
po odbojársky ku kaplnke
po odbojársky ku kaplnke
open_in_new
1,07 km 3.4 %
|
03:04
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 323 W | 157 bpm |
02:24
26,9 km/h
|
||||
|
Od kaplnky po múr
Od kaplnky po múr
open_in_new
4,42 km -1.3 %
|
06:55
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 223 W | 149 bpm |
06:25
41,4 km/h
|
||||
|
Košariská
Košariská
open_in_new
0,63 km -5.3 %
|
00:44
51,3 km/h
|
51,3 km/h | 90 W | 142 bpm |
00:34
66,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre