•
Beh
directions_runBeh - Morning Run 🇩🇰
Ked uz sa dnes bezi ten CPNHGN Marathon, tak aspon takto symbolicky 🏃🏻
trending_up
Vzdialenosť
5,1 km
schedule
Čas
00:24:37
landscape
Nastúpané
11,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 20,5 km/h |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 348 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Intervals Run 🏃
trending_up
11,7 km
schedule
00:57:13
landscape
31 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:13:15
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vester Voldgate halv
Vester Voldgate halv
open_in_new
0,50 km 0.9 %
|
02:37
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 135 bpm |
02:37
11,5 km/h
|
||||
|
Peblinge Sø sprint
Peblinge Sø sprint
open_in_new
0,55 km 0.3 %
|
03:19
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 139 bpm |
03:19
9,9 km/h
|
||||
|
Øster Søgade South to North
Øster Søgade South to North
open_in_new
0,53 km -0.3 %
|
02:37
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 146 bpm |
02:37
12,1 km/h
|
||||
|
Sortedam- Tunnel to tunnel 2
Sortedam- Tunnel to tunnel 2
open_in_new
0,63 km 0.2 %
|
03:27
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 143 bpm |
03:27
10,9 km/h
|
||||
|
Peblinge Sø
Peblinge Sø
open_in_new
1,20 km 0 %
|
06:39
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 146 bpm |
06:39
10,8 km/h
|
||||
|
Lake 3A CPH
Lake 3A CPH
open_in_new
0,56 km 0.1 %
|
02:32
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 149 bpm |
02:32
13,3 km/h
|
||||
|
Gyldenløvesgade
Gyldenløvesgade
open_in_new
0,73 km -0.1 %
|
04:12
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 137 bpm |
04:12
10,5 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre