Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Tréning, výživa, zdravie » Outdoorové športy a tréning » Behanie

Hosť

Joži (váha 65 kg) bežal včera certifikovanú 10-tku na ceste v Slovenskej Kajni, v silnom vetre so 74 nastúpanými metrami dosiahol čas 36:57 min. čo po prerátaní WM koeficientom odpovedá času 29:55 min. vo veku do 34 rokov, posledný kilometer bežal tempom 3:27 min/km (kat 60 - 69 rokov, prvý rok súťaží v tejto v tejto vekovej kategórii, druhému vo svojej kategórii dal 6 minút), pred 30 rokmi tam zabehol čas 31:00 min., včera skončil v celkovom poradí na 5. mieste z 90 bežcov

https://zasrun.sk/preteky/190/vysledky

https://world-masters-athletics.org//wp-content/uploads/2023/02/2023-Age-Factors-WMA.pdf

Prílohy:

Slovenská Kajňa, 74 nastúpaných metrov.png
Slovenská Kajňa, 74 nastúpaných metrov.png 130.08 KiB thumb_up0thumb_down

Kajňanská 10-tka.png
Kajňanská 10-tka.png 161.14 KiB thumb_up0thumb_down

22.04.2024 - 19:00:59
01
Obrázok používateľa

cisty

Mesto: Košice
Založený: 04.07.2012
Príspevky: 1 749
Bicykle: SPECIALIZED Diverge E5 Sport | CANYON Stoic 2 | CANYON Spectral 125 CF9 | Elops 500 singlespeed
Odjazdené '24: 732 km

Ivan zrušil konto? 😵
28.04.2024 - 20:02:22
00

Marli

Založený: 14.09.2020
Príspevky: 4 169

V Dnešný tréning (na mtbiker) to prekvapenie bolo viditeľné pred 3 dňami vecer
28.04.2024 - 21:37:04
00
Obrázok používateľa

cisty

Mesto: Košice
Založený: 04.07.2012
Príspevky: 1 749
Bicykle: SPECIALIZED Diverge E5 Sport | CANYON Stoic 2 | CANYON Spectral 125 CF9 | Elops 500 singlespeed
Odjazdené '24: 732 km

Dnes sme robili výsledky na pretekoch kde sa zúčastnil aj jeho zverenec a on to tu zabalil. 🤔
28.04.2024 - 22:18:00
01
Odpovedať v téme

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Tréning, výživa, zdravie » Outdoorové športy a tréning » Behanie

keyboard_arrow_up