Lokalizácia
home Aktívne témy Moje témy
keyboard_backspace Outdoorové športy a tréning
AnonymousAnonym • 10. 10. 2007 o 9:06
• Outdoorové športy a tréning
🔥
fixska lapaloma Zipsik +255
fixska +257
# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov :P
open_in_fullZobraziť celý príspevok close_fullscreenZbaliť príspevok
0 0
favorite notification_add edit_notifications
linkKopírovať odkaz Zdieľať na Facebooku Zdieľať na X Zdieľať na LinkedIn
mailNapísať správu autorovi visibilityOznačiť tému ako prečítanú reportNahlásiť príspevok blockZablokovať tému
maps_ugcPridať komentár
Diskusia (3 716)
3702 príspevkov
Ďalšia strana
visibility Štandardné zobrazenie
Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie
muffinmuffin • 17. 2. 2021 o 15:18
17. 2. 2021 o 15:18
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
S časmi to nie je jedno, či Američan začne o 8:00 večer, alebo našinec o 5:00 ráno, tá výzva je potom pre každého iná. Nevidím zmysel toho držať sa celosvetovo tých časov, ale tak ja nie som vyzývateľ. Nemám pocit, že by som neprekonával svoju pohodlnosť a nevystupoval dostatočne z komfortnej zóny, ak by som začal v iný čas, veď aj na strave sú výzvy obyčajne ohraničené danými časovými pásmami. Ja tú výzvu beriem skôr ako inšpiráciu.
0 0
reply
AnonymousAnonym • 17. 2. 2021 o 14:55
17. 2. 2021 o 14:55
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Čo tu "plačete" stále 🤦‍♀️
Hlavne sa držte pravidiel, lebo vymýšľate časy, kedy by vám štart vyhovoval a ako... Je to o psychike, zabehnúť 77 km cca. za dva dni, nie je problém. Dá sa to aj odkráčať. Ide tam práve o to prekonať svoju pohodlnosť, skúsiť prekonať sám seba, výjsť zo svojho komfortu, o to v takých výzvach ide. Keby to bolo ľahké, tak by to malo aký zmysel? Netvrdím, že mne sa to podarí, ale urobím všetko preto, aby áno. A hlavne, na prvom mieste musí byť rodina a deti! Takže to chce fest dobrú organizáciu, aby som mohla bežať s čistým svedomím. Ale viete ako to je, kto chce, hľadá spôsoby, kto nie, hľadá dôvody 😉
8 1
reply
lakkolakko • 17. 2. 2021 o 14:09
17. 2. 2021 o 14:09
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Tato vyzva, v tejto casti sezony a hlavne v tomto pocasi moze pre hobika znamenat dlhodoby "pokoj" od dalsich trenningov. T.j. akurat si moze privodit zranenia s dlhodobou liecbou. Podla mna to nie je vyzva pre hobikov ako sme my.
0 0
reply
muffinmuffin • 17. 2. 2021 o 13:05
17. 2. 2021 o 13:05
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Tá výzva je zaujímavá. Na behanie to asi nebude taký záhul, skôr na psychiku a organizáciu. Ideál by bol začínať o 22:00, to je ešte v pohode čas, druhý krát o 2:00 a potom o 6:00 - to už je zas bežný čas na vstávanie, síce po ťažkej noci, ale stále zhruba OK. Krízu by som čakal v sobotu poobede, kedy sa začne prejavovať únava z nevyspania a zároveň je toho ešte veľa pred nami. Druhá noc bude asi nahoršia, v nedeľu už vidieť svetlo na konci tunela, tak to sa dajako dokrivká.
Základ je zvoliť pohodlné tempo, ideálne také, aby nebolo nutné dávať sprchu po každom behu :D
Nemám síce čelovku, ale hneď po ruke mám cca 2km okruh medzi rodinnými domkami s celonočným osvetlením a minimálnou premávkou. Najväčšou výzvou bude presvedčiť manželku, asi nebude nadšená, že jej dve noci buntoším kvôli takej "somarine" :)
1 0
reply
lapalomalapaloma • 17. 2. 2021 o 7:50
17. 2. 2021 o 7:50
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Aj v irsku maju irish pub?
1 0
reply
DudoDudo • 16. 2. 2021 o 23:25
16. 2. 2021 o 23:25
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
no inkontinenciou este netrpim, ale toto by pre mna bola vacsia vyzva, ako napr. bezat/kracat 24 hodin... (btw 6x sprcha denne tiez nie je nieco, co mam natrenovane) je tam tych challenge-ov proste viac

po mojom poslednom maratone v Dubline som sa na Halloween pekne sundal v Irish pube, no potom som dva dni prespal, spanok je dolezity... ci uz po sporte alebo po o*****... :P
0 0
reply
rastorbrastorb • 16. 2. 2021 o 23:20
16. 2. 2021 o 23:20
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Dudo spat mozes . odbehnute mas za hodku .das sprchu a sup do postele na 2a pol hodku :) To mozes mat aj spaci challenge, zaspi na 2.5 hodiny kazde 4 hodiny pocas 48 hodin :)
1 0
reply
DudoDudo • 16. 2. 2021 o 22:40
16. 2. 2021 o 22:40
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
48 hodin nespat... tu uz konci sranda...
0 0
reply
NazgulNazgul • 16. 2. 2021 o 22:12
16. 2. 2021 o 22:12
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Veď preto som sa predtým pýtal, či pôjdeme podľa neho, alebo si urobíme (ale to by sme fakt mohli spoločne v jednom čase, nech je sranda) tunajší "fórum challenge" v inom čase... Mne osobne je to jedno, prispôsobím sa... Ja určite dám v pondelok dovolenku... :-)
0 0
reply
LostLost • 16. 2. 2021 o 17:11
16. 2. 2021 o 17:11
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Nazgul jasné, ale bežať 12te kolo (ak sa podarí) pondelok ráno a potom ísť do roboty u mňa nehrozí... Ale ak chcete chatovať s Gogginsom a ďalšími x ľuďmi, tak prečo nie :) tu je dobré video od sufferfest ako to prebiehalo pred rokom
Otvoriť v novom okne thumb_up0thumb_down
0 0
reply
AnonymousAnonym • 16. 2. 2021 o 13:45
16. 2. 2021 o 13:45
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
arrow_leftNazgul napísal:
Tiež som sa už na to namotal, dáme to... :-D


Ako nič ;) Chcem vidieť ako Maruška - Daniel6669 zoženie v marci tri vedrá frézií :D :D
0 0
reply
NazgulNazgul • 16. 2. 2021 o 13:42
16. 2. 2021 o 13:42
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Tiež som sa už na to namotal, dáme to... :-D
0 0
reply
AnonymousAnonym • 16. 2. 2021 o 13:37
16. 2. 2021 o 13:37
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Už vidím 🙈🙈🙈😜

Vsjo jasno, výzva prijatá ;)
1 0
reply
NazgulNazgul • 16. 2. 2021 o 13:33
16. 2. 2021 o 13:33
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Piny Písal som vyššie - sobota 5:00... Br... :-)
0 1
reply
RachelaRachela MTHIKER • 16. 2. 2021 o 13:30
16. 2. 2021 o 13:30
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Starts March 5, 8pm PST.
To zmanena 6. marca o 05:00 rano nasho casu .
0 1
reply
AnonymousAnonym • 16. 2. 2021 o 13:27
16. 2. 2021 o 13:27
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Práve som sa cez to prelúskala ;) Máš úplnú pravdu. Všetci na svete musia odštartovať naraz s ním. Je jedno v akom časovom pásme sa nachádzajú. Môže to byť parádna akcia :y: ;)

On štartuje v akom meste 5.3. o 20:00? To som tam akosi nenašla 🤷‍♀️🙈
0 0
reply
NazgulNazgul • 16. 2. 2021 o 13:09
16. 2. 2021 o 13:09
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
arrow_leftLost napísal:
ja by som začal piatok o 16:00 :)


Ale David píše, že začať musia všetci presne v ten istý čas... Či si to urobíme len pre seba tu, ako "fórum challenge" ? :-) Môže byť aj tak...

Piny Ak som tú stránku dobre pochopil https://www.gogginschallenge.com/ tak sa neregistruješ, len po skončení napíšeš svoju "story"... A tipujem, že tu zas o sekundy nepôjde, vyzerá to hlavne ako charity projekt...
1 0
reply
AnonymousAnonym • 16. 2. 2021 o 12:12
16. 2. 2021 o 12:12
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Takže aké sú presné pravidlá?

Každé 4 hodiny bežím 4 míle počas 48 hodín. Musím začať vždy presne na minútu po 4 hodinách, alebo sa toleruje odchýlka? Je treba sa niekde registrovať? Ak áno, hoďte sem prosím niekto link 😉 Ďakovala 🙂
0 0
reply
LostLost • 16. 2. 2021 o 11:42
16. 2. 2021 o 11:42
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
ja by som začal piatok o 16:00 :)
0 0
reply
NazgulNazgul • 16. 2. 2021 o 9:35
16. 2. 2021 o 9:35
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
arrow_leftHosť napísal:
Ak sa ešte niekto pridá, skúsim to s vami ??
A keby niečo, mám rada frézie, tie si potom poprosím hodiť na hlinu ??


Dal by som sa na to, ak sa mi podarí zabezpečiť "infraštruktúru"... Doma sa mi v noci behať nedá a na bivak v dodávke bude ešte zima, tak jedine z kancelárie, to by asi šlo... Akurát pozerám, že budeme začínať o 5 v sobotu ráno a končiť v pondelok... Tak to aby som si zobral na pondelok dovču... :-)
1 0
reply
visibility Štandardné zobrazenie
3702 príspevkov
Ďalšia strana
Podobné témy
cervo
Fotky bez zaradenia

posledný komentár: Včera o 9:16

Stormy
Cyklolegislatíva

posledný komentár: 6. 1. 2026 o 17:30

Anonymous
Súťažné lyžovanie / bežkovanie / snowboardovanie...

posledný komentár: 20. 12. 2025 o 9:44

Nemamnick
Hory-lesy, medveď kde si?

posledný komentár: 6. 11. 2025 o 12:09

kimlo
Kempovanie a vsetko okolo toho (stany, spacaky, karimatky, varice...)

posledný komentár: 10. 10. 2025 o 22:20

GaryFisher
Fotografovanie

posledný komentár: 2. 9. 2025 o 14:46

Mamo01
Posilňovňa + bicykel

posledný komentár: 1. 8. 2025 o 15:26

Jezus
Botanické okienko

posledný komentár: 17. 6. 2025 o 21:23

mathex
Dotazník týkajúci sa predtréningových stimulantov pre štatistické učel

posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14

kamiloravec1998
Skúsenosti s La Sportiva Trango GTX

posledný komentár: 7. 2. 2025 o 23:57

Všetky podobné témy
MTHIKER odporúča - Bežecká obuv na cestu a asfalt
Prejsť do shopu
MTHIKER odporúča - Bežecká trailová obuv
Prejsť do shopu
keyboard_arrow_up