Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 127 128 129 130 131 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

Hack3r • 26. 2. 2020 o 16:28

26. 2. 2020 o 16:28

na tu vzdialenost pekny cas

0 0

james9 • 26. 2. 2020 o 16:03

26. 2. 2020 o 16:03

ja som si cez víkend naplánoval niečo dlhšie a podarilo 30 km pri 4:44 min/km

ale bola to ufúkaná rovina

https://www.strava.com/activities/3121292590

6 0

lto • 25. 2. 2020 o 21:01

25. 2. 2020 o 21:01

Velmi doporucena vystroj na tento beh je rolnicka ?

.. uz su tu, uz su tu

0 0

infinitipp • 25. 2. 2020 o 19:36

25. 2. 2020 o 19:36

Ten Stefanik to je teda riadny zahul neviem ci by som do niecoho takeho isiel este na biku nieco ako 1000mil adventures ok sak su tam kolesa a najviac trpi zadok ci krk co sa da zvladnut ale ked ta palia chodidla a ty nemas na vyber si ulavit hmm no som zvedavy ako dopadnu dalsi kamost to raz isiel ale na 60-70km to vzdal ... 150km a este po kopcoch velky respekt kto to da v limite.

0 0

randy • 25. 2. 2020 o 18:22

25. 2. 2020 o 18:22

Teraz som si to precital, kedze som zabudol, ako som to myslel

Malo to byt o chlp pomalsie voci "6,7 pace s tym prevysenim a km..respekt!" + o chlp kratsie s nizsim prevysenim oproti tomu trailu. Kamos pojde celeho Stefanika, tak som zvedavy ako zas vypali

Sice s nim obcas behavam, ale ja ho len brzdim - predsa ma o 10 rokov menej ako ja

0 0

dodiken • 25. 2. 2020 o 17:49

25. 2. 2020 o 17:49

Viem že tempo je min/km a práve preto som sa pýtal voči čomu to bolo pomalšie, keď oni mali tempo 8:20/km a ty si mal 7:06/km
Inak, ja som tie km/h nepoužil ako prvý.

0 0

randy • 25. 2. 2020 o 9:53

25. 2. 2020 o 9:53

Voci tamtomu trailu hore. Btw, "pace" ma jednotku min/km. Nikto z bezcov nepouziva km/h

0 0

dodiken • 25. 2. 2020 o 6:58

25. 2. 2020 o 6:58

randy napísal:

Aj keby 6,7 km/h, tak je to stale na pohodu. V sobotu sme sli o chlp pomalsie (20.62km, 951 m, 2:26:28, 7:06/km) a to bolo uplne lazo-plazo tempo, kedze to bol moj prvy tohtorocny trail

(Aj kamos ide stefanika, ale sam)

Voči komu ste išli pomalšie?
Lebo tempo 7:06/km je 8,45km/h

Každopádne súhlasím s tým, že 6,7km/h je na pohodu.

0 0

Midzione • 24. 2. 2020 o 18:32

24. 2. 2020 o 18:32

Tak nakoniec som kúpil Salming Trail 5 v nádhernej žltej. Sadli ešte lepšie ako tie Inov8.

0 0

randy • 24. 2. 2020 o 14:36

24. 2. 2020 o 14:36

Aj keby 6,7 km/h, tak je to stale na pohodu. V sobotu sme sli o chlp pomalsie (20.62km, 951 m, 2:26:28, 7:06/km) a to bolo uplne lazo-plazo tempo, kedze to bol moj prvy tohtorocny trail

(Aj kamos ide stefanika, ale sam)

1 0

juju_pepe • 23. 2. 2020 o 19:16

23. 2. 2020 o 19:16

hups,ja som to ratal 6,7 km za hodinu

ale aj tak brutal

0 0

infinitipp • 23. 2. 2020 o 19:14

23. 2. 2020 o 19:14

Dik tembo bolo na pohodu cca 8:20/km kamos sa pripravuje na Stefanika tak sme to ponali skor na vytrvalost ale fajne bolo dal som to cele nalacno bez vody a jedla 😉

0 0

juju_pepe • 23. 2. 2020 o 18:54

23. 2. 2020 o 18:54

6,7 pace s tym prevysenim a km..respekt!

0 0

infinitipp • 23. 2. 2020 o 18:25

23. 2. 2020 o 18:25

Dnes sa rozfukalo na bike to nemalo cenu tak sme prefukli chodidla po svojich

8 0

Midzione • 15. 2. 2020 o 23:02

15. 2. 2020 o 23:02

Ja som kúpil Hoka Clifton 6 a na cestu super. Práve dnes som pozeral ako vypadá podrážka a obe päty z vonkajšej strany jemne zošúchané. To je od mojej zlej techniky. Takto mám všetky topánky aj na bežné nosenie opotrebované.
Ale chcem aj mimo cestu behať tak mi tie inov8 nejako padli na nohu. Musím mať širšiu špičku pre moje palce a to oni spĺňajú.

1 0

Hack3r • 15. 2. 2020 o 22:14

15. 2. 2020 o 22:14

Viac beham v Parkclaw, ale zacinaju byt vybehane. Este mam v krabici Trailroc 285 a tie su tuhsie a maju uzsie kopyto tak uvidim ake su, ale este nie je dovod ich vyberat. Teraz idem skusit tie Hoka ktore tak chvalia ako znacku. Je to hodne individualne a ked uz clovek beha viac ako 7km treba dobre sadnuce tenisky a inac ako skusat sa to neda

0 0

Midzione • 15. 2. 2020 o 22:02

15. 2. 2020 o 22:02

A v čom sa ti lepšie behá? TrailTalon, alebo Parkclaw? Tuším som mal na nohe TrailTalon a sedeli parádne, no neviem presne. Len farbu aj pamätám.

0 0

Hack3r • 14. 2. 2020 o 15:45

14. 2. 2020 o 15:45

mam Inov-8 Parkclaw a TrailTalon ktore su tiez sirsie ako robia bezny vyrobcovia a v nich mam nohy ok. skusil som jedny ospevovane Nike a po prvom behu som im dal este druhu sancu, no ked som uz na pravu nohu uz skoro nemohol ani dostupit pre bolest tak uz som ich nechal len na bezne nosenie. nemam podla mna nijka extremne siroke chodidlo, ale ak sa nemoze rozlozit po doslape zacne boliet v casti doslapu. to iste som mal s Boost Adidasmi ktore som po prvom behu predal. dufam ze tieto Hoka nedopadnu rovnako

0 0

Canyo • 14. 2. 2020 o 15:28

14. 2. 2020 o 15:28

Tak to mas dost siroku labu, lebo Challangre su pomerne siroke aj v standardnom prevedeni.

0 0

Hack3r • 14. 2. 2020 o 13:45

14. 2. 2020 o 13:45

tu a dal som do filtra vsetky Hoka> https://www.bike24.com/1.php?content=7;menu=1001%2C1004;mid%5B942%5D=1;scale_type=1;lang=2;sort=price_asc;pitems=50
Vo vypredaji uz maju ale obmedzeny vyber velkosti. Ja inac nosim vsetko da sa povedat 27,5cm a aj tie Hoka mi sedia s malou volou ako ine. takze netreba ani uberat ani pridavat velkost, no drzat sa CM nie EU ani UK velkosti, lebo to ma skoro kazdy vyrobca inac