Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 56 57 58 59 60 … 186

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

Hack3r • 15. 2. 2020 o 22:14

15. 2. 2020 o 22:14

Viac beham v Parkclaw, ale zacinaju byt vybehane. Este mam v krabici Trailroc 285 a tie su tuhsie a maju uzsie kopyto tak uvidim ake su, ale este nie je dovod ich vyberat. Teraz idem skusit tie Hoka ktore tak chvalia ako znacku. Je to hodne individualne a ked uz clovek beha viac ako 7km treba dobre sadnuce tenisky a inac ako skusat sa to neda

0 0

Midzione • 15. 2. 2020 o 23:02

15. 2. 2020 o 23:02

Ja som kúpil Hoka Clifton 6 a na cestu super. Práve dnes som pozeral ako vypadá podrážka a obe päty z vonkajšej strany jemne zošúchané. To je od mojej zlej techniky. Takto mám všetky topánky aj na bežné nosenie opotrebované.
Ale chcem aj mimo cestu behať tak mi tie inov8 nejako padli na nohu. Musím mať širšiu špičku pre moje palce a to oni spĺňajú.

1 0

infinitipp • 23. 2. 2020 o 18:25

23. 2. 2020 o 18:25

Dnes sa rozfukalo na bike to nemalo cenu tak sme prefukli chodidla po svojich

8 0

juju_pepe • 23. 2. 2020 o 18:54

23. 2. 2020 o 18:54

6,7 pace s tym prevysenim a km..respekt!

0 0

infinitipp • 23. 2. 2020 o 19:14

23. 2. 2020 o 19:14

Dik tembo bolo na pohodu cca 8:20/km kamos sa pripravuje na Stefanika tak sme to ponali skor na vytrvalost ale fajne bolo dal som to cele nalacno bez vody a jedla 😉

0 0

juju_pepe • 23. 2. 2020 o 19:16

23. 2. 2020 o 19:16

hups,ja som to ratal 6,7 km za hodinu

ale aj tak brutal

0 0

randy • 24. 2. 2020 o 14:36

24. 2. 2020 o 14:36

Aj keby 6,7 km/h, tak je to stale na pohodu. V sobotu sme sli o chlp pomalsie (20.62km, 951 m, 2:26:28, 7:06/km) a to bolo uplne lazo-plazo tempo, kedze to bol moj prvy tohtorocny trail

(Aj kamos ide stefanika, ale sam)

1 0

Midzione • 24. 2. 2020 o 18:32

24. 2. 2020 o 18:32

Tak nakoniec som kúpil Salming Trail 5 v nádhernej žltej. Sadli ešte lepšie ako tie Inov8.

0 0

dodiken • 25. 2. 2020 o 6:58

25. 2. 2020 o 6:58

randy napísal:

Aj keby 6,7 km/h, tak je to stale na pohodu. V sobotu sme sli o chlp pomalsie (20.62km, 951 m, 2:26:28, 7:06/km) a to bolo uplne lazo-plazo tempo, kedze to bol moj prvy tohtorocny trail

(Aj kamos ide stefanika, ale sam)

Voči komu ste išli pomalšie?
Lebo tempo 7:06/km je 8,45km/h

Každopádne súhlasím s tým, že 6,7km/h je na pohodu.

0 0

randy • 25. 2. 2020 o 9:53

25. 2. 2020 o 9:53

Voci tamtomu trailu hore. Btw, "pace" ma jednotku min/km. Nikto z bezcov nepouziva km/h

0 0

dodiken • 25. 2. 2020 o 17:49

25. 2. 2020 o 17:49

Viem že tempo je min/km a práve preto som sa pýtal voči čomu to bolo pomalšie, keď oni mali tempo 8:20/km a ty si mal 7:06/km
Inak, ja som tie km/h nepoužil ako prvý.

0 0

randy • 25. 2. 2020 o 18:22

25. 2. 2020 o 18:22

Teraz som si to precital, kedze som zabudol, ako som to myslel

Malo to byt o chlp pomalsie voci "6,7 pace s tym prevysenim a km..respekt!" + o chlp kratsie s nizsim prevysenim oproti tomu trailu. Kamos pojde celeho Stefanika, tak som zvedavy ako zas vypali

Sice s nim obcas behavam, ale ja ho len brzdim - predsa ma o 10 rokov menej ako ja

0 0

infinitipp • 25. 2. 2020 o 19:36

25. 2. 2020 o 19:36

Ten Stefanik to je teda riadny zahul neviem ci by som do niecoho takeho isiel este na biku nieco ako 1000mil adventures ok sak su tam kolesa a najviac trpi zadok ci krk co sa da zvladnut ale ked ta palia chodidla a ty nemas na vyber si ulavit hmm no som zvedavy ako dopadnu dalsi kamost to raz isiel ale na 60-70km to vzdal ... 150km a este po kopcoch velky respekt kto to da v limite.

0 0

lto • 25. 2. 2020 o 21:01

25. 2. 2020 o 21:01

Velmi doporucena vystroj na tento beh je rolnicka ?

.. uz su tu, uz su tu

0 0

james9 • 26. 2. 2020 o 16:03

26. 2. 2020 o 16:03

ja som si cez víkend naplánoval niečo dlhšie a podarilo 30 km pri 4:44 min/km

ale bola to ufúkaná rovina

https://www.strava.com/activities/3121292590

6 0

Hack3r • 26. 2. 2020 o 16:28

26. 2. 2020 o 16:28

na tu vzdialenost pekny cas

0 0

Nazgul • 26. 2. 2020 o 16:34

26. 2. 2020 o 16:34

To je viac ako slušný čas... U cyklistu určite...

0 0

juju_pepe • 26. 2. 2020 o 21:23

26. 2. 2020 o 21:23

Rozmyslam ze behanie zavesim na klinec..cim dalej tym viac sa na kazdotyzdenny beh nie ze netesim,ale skor som z neho znechuteny..Uz som to tu pisal minule, behavam skoro vzdy rovnaku vzdialenost a furt je to pre mna ukrutne namahave..Myslel som ze to casom bude lepsie,ale níe je

0 0

Lost • 26. 2. 2020 o 21:35

26. 2. 2020 o 21:35

striedaj nízku intenzitu s intervalmi, t.j. nebež stále rovnakým tempom, kombinuj asfalt/terén, čo v okolí Poníkov nebude problém a zlepšenie príde... minulý týždeň som si dal 15km po Laskomerských trailoch nad Podlavicami, úplne niečo iné oproti nezáživným rovinám, čo som behával doteraz

1 0

juju_pepe • 26. 2. 2020 o 21:46

26. 2. 2020 o 21:46

Beham uz druhu zimu (len zimu)..kedy pride to zlepsenie ,ci po volbach ?

Som minule cital ze bezec pocas behu ma pocitovat urcitu euforiu,alebo vnimat svet v "krajsich farbach " Mne behaju po rozume myslienky na dusenie,odpadnutie,grcanie..a potom este ci spoza zakrtuty zas nevybehne na mna pes