Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 17 18 19 20 21 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

Anonym • 10. 3. 2025 o 10:59

10. 3. 2025 o 10:59

na rozdiel od teba deduško je niekto večne mladý

a môžem sa pochváliť aj svojou stravou.com, 1. miesto na 3. ročníku - Beh Nižnou Myšľou (1981), ...
strava.com

0 0

JFE • 10. 3. 2025 o 10:34

10. 3. 2025 o 10:34

vidim ze mentalny vek stale jednociferny. vsetko v poriadku

0 0

Anonym • 10. 3. 2025 o 10:26

10. 3. 2025 o 10:26

JFE napísal:

aky je ucel tych prispevkov? pochvalit sa niekym inym ked uz sam sebou sa nemozes?

chvalime ta ze si nam sem postol niekoho ineho stravu. je ti lepsie?

chcel by som sa pochváliť aj tvojou stravou ale tiež nemôžem

1 0

lapaloma • 10. 3. 2025 o 8:53

10. 3. 2025 o 8:53

ale nie, máme sa inšpirovať jeho tréningmi a potom ak vyhráme mu máme poslať tantiemy

0 0

JFE • 10. 3. 2025 o 8:44

10. 3. 2025 o 8:44

aky je ucel tych prispevkov? pochvalit sa niekym inym ked uz sam sebou sa nemozes?

chvalime ta ze si nam sem postol niekoho ineho stravu. je ti lepsie?

0 0

Anonym • 10. 3. 2025 o 1:02

10. 3. 2025 o 1:02

pulz meraný hrudným pásom

0 0

Anonym • 10. 3. 2025 o 0:54

10. 3. 2025 o 0:54

pulz nebol meraný hrudným pásom tak je nepresný, v tréningu sme porovnali beh meraný hrudným pásom s Garmin Edge 1030 aj hodinkami Garmin Fenix 6x bez pásu, na 10 km pri tempe 3:37 min/km bol s pásom pulz 172 bpm a bez pásu 152 bpm takže skutočný pulz nie je pri takýchto tempách 167 ani 157 ale cca 170 - 172 bpm

0 0

Marli • 9. 3. 2025 o 23:21

9. 3. 2025 o 23:21

ja tomu verim, pzja aka ivan, no myslimze mayky narazal AJ na ten priemerny tep, tu sa uz zvysil zo 157 na 167

Krasny vykon, blahoželám Jozefovi Cvancigerovi a jeho trenerovi

0 0

Anonym • 9. 3. 2025 o 23:12

9. 3. 2025 o 23:12

spoločná fotka víťazov

1 0

Anonym • 9. 3. 2025 o 23:02

9. 3. 2025 o 23:02

Preteky 50. ročník Behu Oľšavskou dolinou, 328 pretekárov

0 0

Anonym • 9. 3. 2025 o 22:51

9. 3. 2025 o 22:51

Mayky napísal:

pzja ako neverím že 60 tnik zabehne, pri priemernej tepovej frekvencii 157 v tempe 3:47/km 8km, netvrdím, že to nie je možné, ale musel by som to vidieť LIVE

môže 60 ročný zabehnúť aj 16 km pace po 3:46 min/km

0 0

Marli • 9. 3. 2025 o 19:07

9. 3. 2025 o 19:07

netrafil si, lakko vs lako

0 0

rastorb • 9. 3. 2025 o 18:29

9. 3. 2025 o 18:29

lakoveselo nebude. 😬

0 0

Marli • 9. 3. 2025 o 13:39

9. 3. 2025 o 13:39

tu a trochu vyssie, asi sam
https://www.mtbiker.sk/forum/post2029116.html#p2029116

ine vyhladavania:

https://www.mthiker.sk/forum/search.php?keywords=WMA%20koeficient

https://www.mtbiker.sk/forum/search.php?keywords=wmage

0 0

srekac • 9. 3. 2025 o 11:57

9. 3. 2025 o 11:57

A ten stary profil bol zablokovany/zruseny adminom, alebo to Ivan vzdal? (a teda teraz sa vratil pod krycim menom)

0 0

bladerunner • 9. 3. 2025 o 10:45

9. 3. 2025 o 10:45

Ivan je tréner, tréningy sú jeho zverenca....

0 0

JFE • 9. 3. 2025 o 9:44

9. 3. 2025 o 9:44

suvislu metodu ma len jeden...

1 1

lakko • 9. 3. 2025 o 8:51

9. 3. 2025 o 8:51

Jasne ze je to on, treningy v Presove na drahe, merane Fenix6 a hlavne jeho odbavovanie sa na casoch podla WMA koeficientov. Nevydrzal dlho, nevadi aspon bude zase veselo

6 0

Ixnay • 9. 3. 2025 o 8:43

9. 3. 2025 o 8:43

Ja si myslim ze to je Ivan

18 0

Mayky • 9. 3. 2025 o 8:34

9. 3. 2025 o 8:34

pzja ako neverím že 60 tnik zabehne, pri priemernej tepovej frekvencii 157 v tempe 3:47/km 8km, netvrdím, že to nie je možné, ale musel by som to vidieť LIVE